A mellkasi fájdalmat érzelmi stressz okozhatja, mivel a test reagál a szorongásra vagy stresszre, ami izomfeszültséghez, megnövekedett pulzusszámhoz és más élettani változásokhoz vezethet.

Érzi a nehéz Mellkas nyomását?
Ismeri az érzést. Egy zsúfolt nap munkahelyi határidőkkel, családi szükségletekkel, végtelen teendőkkel halmozódik. Hirtelen a mellkas megfeszül. Nem éles, mint egy szívinfarktus miatti félelem, hanem tompa, tartós nyomás. Légzés sekélyesnek tűnik. Dörzsöli a mellkasát, hátha elmúlik. De továbbra is ott marad, különösen, amikor a mindent kezelni akaró aggodalmak felmerülnek.
Ez nem csupán 'stressz'. Sokan a 30-as és 60-as éveikben pontosan így írják le: egy teher a mellkason érzelmi terhekből. A felelősségek nyomasztónak tűnnek. Mások, vagy akár saját elvárásai felhalmozódnak. Átpréseli magát, de a test jelez valami mélyebb dolgot.
Próbálta a közönséges megoldásokat, de nem működtek
Mély lélegzetet venni az íróasztalán? Egy gyors séta? Talán kamilla tea vagy egy hétvégi pihenés. Ezek segítenek egy kicsit, de a szorítás visszatér. Miért? A felszíni megoldások rövid ideig megnyugtatják az elmét, de nem veszik figyelembe a test jeleit. Orvosokhoz fordult, EKG-k normálisak, nincsenek elzáródások. 'Szorongás' - mondják. Gyógyszereket ajánlanak, de habozik. Jógás alkalmazásokat próbált, de a következetesség eltűnik. A masszázsok ideiglenesen enyhítik a izmokat. Semmi sem tartós, mert a gyökérproblémát nem kezelik.
Nincs egyedül. Milliók érzik, hogy látva vannak ebben a küzdelemben: produktívak, de kimerültek, képesek, de túlterheltek.
A rejtett kapcsolat: Érzelmek és Mellkasi erek
A mellkas otthont ad a szívnek, tüdőknek és a fő vérereknek. Ezek az erek oxigénben gazdag vért szállítanak mindenhová. Amikor simán működnek, a keringés könnyen áramlik. De a stressz megzavarja.
Érzelmi stressz - mint a kötelezettségek súlyának érzése vagy a kudarc félelme - változásokat indít el. Az agynak van érzékelése a fenyegetésről. Vérnyomás emelkedik. Az erek összehúzódnak. Idővel ez megterheli a mellkasi ereket. Plakk képződik. Az áramlás csökken. Az eredmény? Mellkasi diszkomfort, légszomj, fáradtság.
Új kutatások azt mutatják, hogy az agy aktivitása a stressz alatt előre jelzi a mellkasi fájdalmat a szívinfarktusos betegeknél. A mentális nyomás aktiválja az angina-szerű tünetekkel összefüggő területeket. Még betegség nélkül is, az érzelmi túlterhelés ezt utánozza.
Kíváncsi? Mi van, ha a mellkasi szorítás figyelmeztet az el nem rendezett nyomásokra, amelyeket cipel?
Miért épül fel és miért kudarcot vallanak a múltbeli erőfeszítések
Stressz hormonjai, mint a kortizol, beáramlanak. Ezek gyulladást okoznak az erekben. Az endothelium - az ér bélés - gyengül. A vér besűrűsödik. A teste itt feszültséget tart, ami a 'szívvel kapcsolatos' érzelmekhez kapcsolódik: gyász, szomorúság, túlterheltség.
Légzőgyakorlatok hosszú távon kudarcot vallanak, ha nem célzottak. A általános jóga figyelmen kívül hagyja az ön egyedi mintáit. A gyógyszerek elfedik a problémát, de nem gyógyítanak.
A tanulmányok megerősítik: A pszichológiai stressz növeli a szív- és érrendszeri kockázatot. Egy áttekintés összekapcsolta az érelmeszesedéssel. Törött szív szindróma - valódi szívgyengülés akut érzelmi hatások következtében - azt mutatja, hogy a stressz önállóan is károsít.
Sürgősség: Ne hagyja figyelmen kívül, a kockázatok nőnek. A krónikus feszültség valódi érproblémákhoz, a szegény oxigénellátáshoz, az egész test fáradtságához vezet.
Jobb utak léteznek
Frekvencia-terápiák, irányított audió, mikrokurrens eszközök, amelyek kiegyensúlyozzák a test jeleit. Nem varázslat, tudományos alapú. Olcsóbb, mint a végtelen orvosi látogatások vagy műtétek (ezrek). Ezek a gyökérproblémát célozzák: az ér harmóniáját természetes rezonanciák révén.
Növekvő izgalom: Mi állítja helyre a mellkas kényelmét természetes módon?
Tudomány találkozik a gyakorlattal
A BioCoherence ezt valósítja meg. Egyszerű érzékelő segítségével rögzíti az elektromos aktivitást. 1500 biomarkert számol. Azonosítja a vérerek egyensúlyát (szótár).
Energizáljon Harmonikus Fokozókkal: Az audiofrekvenciák illeszkednek a mellkas rezonanciáihoz. A struktúrák megfelelően rezegnek. Az ingerek segítik az ereket, hogy ellazuljanak, javítva az áramlást.
Napi Személyes Útmutató: 21 napos meditációk. Szavak fókuszálják a mellkast erőforrásként - 'Érezd, hogy a mellkas kitágul, a terhek eltűnnek.' Vagy prioritás: 'Engedd el a nyomást, áramolj szabadon.' A változások napi szinten a biomarkerek alapján történnek.
Harmonizáló: Mikrokurrensek az eszközön. Valós idejű impulzusok a vizsgálatból vagy programokból. Gyengéden csökkenti az érfeszültséget.
Felhasználók által támogatott, HRV tudomány által megerősített - a jóga szövetségese.
Ár? Megfizethető a szakemberekhez képest. Kockázatmentes: Próbáld ki, érezd a változást.
Állítsa helyre a Mellkas Harmóniáját a BioCoherence segítségével
Oldja fel a Mellkas egyensúlyát: Az Ön személyre szabott útja
A BioCoherence feltárja a mellkas állapotát egy teljes testvizsgálat során. Az elektromos hullámok az energiát, az izgatottságot, a kapcsolatokat mutatják. Alacsony? Az erek küzdenek, az érzelmek nyomasztanak. Magas? Támogatja az oxigénellátást, felemeli a terheket.
Kezdje az Felfedező útmutatóval - az EKG érzékelő rögzíti az adatokat. Az alkalmazás azonnal számolja a biomarkereket.
Építse fel a Harmonikus Fokozót a vizsgálat alapján. Játsszon le audiót: A frekvenciák rezonálnak a mellkasi erekkel. 10-20 perc naponta. A felhasználók gyorsan könnyebb mellkast tapasztalnak.
Személyes Útmutató történeteket sző: 'A mellkasod mélyen lélegzik, táplálja az egészet.' Testreszabott a prioritásokhoz, mint például a stressz csökkentése.
Harmonizáló áramokat alkalmaz. Tapasztalatok a mellkas területén - az impulzusok szinkronizálják az ereket. Az igény szerint 10 000 katalógusból.
A jógik szeretik: Párosítsd pózokkal.
Jóga a Mellkas Kényelemhez
-
Gyermek póz: Térdelve, hajoljon előre. Karok nyúlnak, mellkas nyílik. Lélegezzen a nyomásba. 5 perc.
-
Nadi Shodhana: Felváltva lélegezzen az orrlyukakon. Kiegyensúlyozza az idegeket, növeli a HRV-t. 10 kör.
-
Tehén póz: Finoman hátrahajlás. Kitágítja a mellkast, felszabadítja a terhet. Tartsd 30 másodpercig.
Kövesse nyomon a HRV biomarkerekkel - a paraszimpatikus aktivitás nő, a stressz csökken.
Valódi Történetek
"Ismétlődő fájdalom eltűnt. Könnyebb a mozgás naponta." -Laura K., USA
"Kevesebb nyomás, stabil egészség hetek után." -Frederic, Kanada
"Kevesebb fáradtság, ízületi fájdalom csökkent, jobb alvás." -Raymond, Franciaország
"Jobban aludtam, több energia, nincs köd." -Mike N., USA
"Fájdalom 90%-ról 10%-ra 30 perc alatt." -TJ anyukája, USA
Most Ön következik: Kiegyensúlyozza a mellkast, a testet, az elmét. Kezdje itt.
- 1. mplsheart.org
- 2. portsmouthhospital.com
- 3. dovepress.com
- 4. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 5. othership.us
- 6. skgheartcenter.org
- 7. health.harvard.edu
- 8. instagram.com
- 9. baystatehealth.org
- 10. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 11. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 12. sportsmedicinejournal.com
- 13. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 14. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 15. sciencedirect.com
- 16. rachelishiguroyoga.com
- 17. bhf.org.uk
- 18. hopkinsmedicine.org
- 19. today.com
- 20. breathlessexpeditions.com
- 21. facebook.com
- 22. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 23. youtube.com
- 24. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 25. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 26. cvrti.utah.edu
- 27. mayoclinic.org
- 28. thecardiologyadvisor.com
- 29. mayoclinic.org
- 30. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 31. biocoherence.net
- 32. anf.care
- 33. avantpsychiatry.com
- 34. newsroom.heart.org
- 35. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 36. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 37. sciencedirect.com
- 38. frontiersin.org
- 39. biocoherence.net
- 40. nature.com
- 41. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 42. biocoherence.net
- 43. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 44. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 45. cdc.gov
- 46. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 47. biocoherence.net
- 48. yalemedicine.org
Kapcsolódó bejegyzések
Szótár
- Energia és elme struktúrák > Fókuszált Koherencia; Fókusz
- Energia és elme struktúrák > Mentális
- Energia és elme struktúrák > Szomorúság
- Energia és elme struktúrák > Szerelem
- Energia és elme struktúrák > Gyász
- Energia és elme struktúrák > Pihenj
- Testi szerkezetek > hormonok
- Testi szerkezetek > tüdők
- Testi szerkezetek > izmok
- Testi szerkezetek > idegek
- Testi szerkezetek > érzékek
- Testi szerkezetek > mellkas
- Testi szerkezetek > mellkas
- TCM Receptek > Nyugtassa meg az elmét: Gyógymód a szorongásra és álmatlanságra
- TCM Receptek > Keringés: Növelje az energiát és melegítse fel a végtagjait
- TCM Receptek > Szív egészsége: Gyógymódok szorongásra és szívdobogásra
- TCM Receptek > Agyserkentő: Tisztítsa meg a Ködöt, Fejlessze a Fókuszt és a Memóriát
- TCM Receptek > Növeld az energiádat: Egy TCM recept a fáradtság enyhítésére
- Energia és elme struktúrák > alvás
- Energia és elme struktúrák > vérnyomás
- Energia és elme struktúrák > mozgás
- Energia és elme struktúrák > Stressz
- Ingerlők > Kortizol
- Ingerlők > Kamilla
- Ingerlők > Hold - Nazális járat, Légzés, Íz
- Ingerlők > Fájdalom
- Binaurális ütemek > Vérerek és Artériák: Növelje a Keringést és a Jólétet
- Ingerlők > Harmónia
- Ingerlők > Vér
see also...
- Energia és elme struktúrák > HRV
- Energia és elme struktúrák > Testi szerkezetek > feketeállomány
- Energia és elme struktúrák > TCM Receptek > Feszültség fejfájás enyhítése: Természetes megközelítés a stressz csökkentésére
- Testimonials > 61%-os csökkenés a hányingerben és 58%-os a fejfájásban a hangterápiának köszönhetően
- Binaurális ütemek > Ingerlők > Variolinum
- Binaurális ütemek > Vérerek és Artériák: Növelje a Keringést és a Jólétet