Miért okoz téli depresszió lethargy-t?

Érzés, hogy látnak a téli lehangoltságodban
Minden ősszel, ahogy a napok lerövidülnek és a hideg beáll, észreveszed: az energia elhalványul, a motiváció eltűnik, és egy nehéz köd telepszik a napjaidra. Vonszolod magad a reggeli órákban, vágyakozol a szénhidrátokra, többet alszol, mégis kimerülten ébredsz. Ez nem csupán a 'téli kékek' - ez egy valós lemerülés, ami évről évre lehúz. Ismerős? Ez a szezonális affektív zavar (SAD), vagy téli depresszió, amely az északi területeken akár 10%-ot is érint.
Kipróbáltad a szokásos megoldásokat - miért nincs tartós változás?
Fénydobozok? Segítenek egyeseknek, de a kezelések mint egy teher érződnek, az eredmények gyorsan elhalványulnak. A terápia felfedi a gondolatokat, de a test ragad. A D-vitamin vagy a gyógynövények ígérnek energiát, de a palackok felhalmozódnak használatlanul. A testmozgás? A kanapé győz a sötét estéken. Bizalmat építettél ezekbe az erőfeszítésekbe, de legbelül valami hiányzik - egy gyökér, amit a felszíni próbálkozások nem érnek el.
Friss nézőpont: A test rejtett téli jelei
A tested elektromos aktivitáson keresztül súg nyomokat, finom ritmusokat, amelyeket a csökkenő fény megszakít. A rövidebb napok megzavarják a circadián ritmusokat, csökkentve a szerotonint a hangulatra, megemelve a melatonint a végtelen alvásra. Gyulladás nő - tanulmányok azt mutatják, hogy magasabb immunmarkerek, mint az IL-6, a téli depresszióval küzdő betegekben.
Mi lenne, ha ezek belső feszültségek tükrei - a tudatalatti minták találkozása a lélek és a szezon hűvösével? Jung-i pszichoterapeutaként a biomarkereket az árnyékmunka ablakainak látom, ahol a visszaszorított érzelmek összekeverednek a fizikai mélységekkel.
Fokozódik a kíváncsiság: Mi a valódi kiváltó ok?
Nem csupán a 'kevesebb napfény' - ez az, ahogyan a te egyedi tested reagál. Egyik embernek rendben van; a te eseted fáradtságba torkollik. Miért? Személyre szabott egyensúlyhiányok az energiaáramlásban, mint a blokkolt Qi a hagyományos kínai orvoslás pontjaiban: nyaktension (SI17), mellkas stagnálás (SP20), alacsonyabb életerő (BL32). Ha figyelmen kívül hagyod őket, a ciklus mélyül.
Miért nem voltak elegendőek a korábbi erőfeszítések - és a várakozás kockázata
A fényterápia egyeseknél működik a napfény frekvenciájának utánzásával a meta-analízisek szerint - mégis a megfelelőség csökken, a jótékony hatások elhalványulnak anélkül, hogy a teljes testtérképet figyelembe vennék.
A tanulmányok megerősítik: a kezeletlen SAD évente romlik, krónikus depresszió, munkahelyi veszteség, megfeszített kapcsolatok kockázatát hordozza. Sürgősség hív: most kell megoldani a gyökeret, mielőtt a következő tél szorosabbra fogja.
A gyógyszereken és dobozokon túl: Rezonancia gyógyítás
Belépnek a frekvencia-alapú eszközök - hangok és finom áramlatok, amelyek visszhangozzák a természet ritmusait. Mint az akupunktúra pontjai, amelyek revitalizálják a Qit, az audio frekvenciák rezonálnak a struktúrákkal, visszaállítva a harmóniát. Drága alternatívák? Évente 500 dolláros fénydobozok, 200 dollár/alkalom terápia. Léteznek gyengédebb utak.
Bemutatkozik a BioCoherence: A tested belső térképe
Fedezd fel a téli megújulást a BioCoherence segítségével
A BioCoherence a tested elektromos súgásait olvassa egyszerű EKG érzékelő felvételeken keresztül. 1500 biomarkert számít, kiemelve olyan problémákat, mint a Téli Depresszió 1 - egy alacsony hangulat, fáradtság, motivációvesztés mintája, amely specifikus energia blokkokhoz kapcsolódik.
Ismerd meg a Téli Depresszió 1 receptet: Célozza meg SI17-t az érzelmi nyak egyensúlyáért, TH13-t a Qi áramlásáért, SP20 mellkas/lép emeléséért, BL32 alsó szabályozásáért, CV2 Qi tonizálásáért. Kerüld a CV2-t, ha hasi problémáid vannak.
Három gyengéd út a egyensúlyhoz
-
Harmonikus emelések: Testreszabott audio frekvenciák rezonálják a testrészeket. Az exploráció után (a te vizsgálatod) vagy az Alap Programok könyvtárából. Az ingerek az energia- és hangulati célok felé irányítanak.
-
Személyes útmutató: 21 napos napi audio utazás. Szavak és frekvenciák illeszkednek a prioritásaidhoz/erőforrásaidhoz a biomarkerekből. Belső utazás: 'Érzed, hogy a mellkas nyitott, a lép táplált.' Naponta változik a fejlődés érdekében.
-
Harmonizáló: Viselhető eszköz, amely valós időben alkalmaz mikroszintű áramokat az alkalmazás vezérelte programokon keresztül. Igény szerint 10,000 katalógusból vagy Alapokból.
Tudd meg többet: Oktatóanyagok - az érzékelő beállításától a program összeállításáig.
Tudomány találkozik a lélekkel
A frekvenciák visszatükrözik a bizonyított fény/hang terápiákat a SAD esetében.
Jung-i nézőpont: Használj vizsgálatokat a traumához kapcsolódó kötelékek, álom összefüggések felfedezésére. Az ügyfelek beszámolnak: 'Az energiák feloldották a 20 éves érzelmeket.' (AB, edző).
A megújulás valós hangjai
'Hetek után több energia, kevesebb köd - a felépülési fájdalmak eltűntek.' -Mike N.
'A csípő fájdalom stabilizálódott; minden nap fiatalabbnak érzem magam.' -Laura Kuhl
'Az egyensúly program váratlan könnyeket hozott - gyógyulás erőltetés nélkül.' -Leon
Megfizethető a végtelen terápiához képest. Kockázatmentes: vizsgálj, próbáld ki az Alapokat ingyen. A tél véget ér; a ritmusod újjászületik.
- 1. pharmaphorum.com
- 2. medicine.yale.edu
- 3. my.clevelandclinic.org
- 4. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 5. mdpi.com
- 6. clinicaltrials.gov
- 7. alamedaacupuncture.com
- 8. miragenews.com
- 9. sciencedirect.com
- 10. facebook.com
- 11. sciencedirect.com
- 12. riverwestacupuncture.com
- 13. reliefmh.com
- 14. nimh.nih.gov
- 15. nimh.nih.gov
- 16. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 17. nature.com
- 18. colemanservices.org
- 19. chiro.org
- 20. ncbi.nlm.nih.gov
- 21. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 22. acupuncture.com
- 23. sunstar.com
- 24. acuproacademy.com
- 25. medicine.yale.edu
- 26. psychiatry.org
- 27. nccih.nih.gov
- 28. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 29. jamanetwork.com
- 30. namiiowa.org
- 31. biocoherence.net
- 32. mayoclinic.org
- 33. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 34. nimh.nih.gov
- 35. newsinhealth.nih.gov
- 36. nricm.edu.tw
- 37. goodrx.com
- 38. sciencedirect.com
- 39. ajmc.com
- 40. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 41. uspharmacist.com
- 42. healingpointonline.com
- 43. hopkinsmedicine.org
- 44. nccih.nih.gov
- 45. biocoherence.net
- 46. cochrane.org
- 47. ncbi.nlm.nih.gov
- 48. acupuncturetoday.com
- 49. mayoclinic.org
- 50. psychiatryonline.org
- 51. nimh.nih.gov
- 52. mastertungacupuncture.org
- 53. ama-assn.org
Kapcsolódó bejegyzések
Szótár
- Energia és elme struktúrák > Szabályozás
- Energia és elme struktúrák > Stagnálás
- Testi szerkezetek > mellkas
- Energia és elme struktúrák > SP20
- Energia és elme struktúrák > SI17
- Energia és elme struktúrák > BL32
- Energia és elme struktúrák > TH13
- TCM Receptek > Téli blues enyhítése: Növelje a hangulatát és az energiáját
- TCM Receptek > A lép egészsége: Növelje az emésztést, az étvágyat és az energiát
- TCM Receptek > Agyserkentő: Tisztítsa meg a Ködöt, Fejlessze a Fókuszt és a Memóriát
- TCM Receptek > Gyógynövényes megkönnyebbülés: A TCM megközelítése a hangulatod javítására
- Energia és elme struktúrák > alvás
- Energia és elme struktúrák > életerő
- Ingerlők > Szerotonin
- Ingerlők > Fájdalom
- Binaurális ütemek > Gyulladáscsökkentés: Gyógyulj gyorsabban binaurális ütemekkel
- Binaurális ütemek > Trauma gyógyítása: binaurális ütemek az érzelmi egyensúlyhoz
- Ingerlők > Harmónia
- Ingerlők > Melatonin
see also...
- Energia és elme struktúrák > HRV
- Energia és elme struktúrák > Testi szerkezetek > feketeállomány
- Energia és elme struktúrák > TCM Receptek > Pleén egészség: Egyszerű recept az emésztési erőhöz
- Testimonials > 61%-os csökkenés a hányingerben és 58%-os a fejfájásban a hangterápiának köszönhetően
- Binaurális ütemek > Ingerlők > Melatonin
- Binaurális ütemek > Trauma gyógyítása: binaurális ütemek az érzelmi egyensúlyhoz