中医食谱

BioCoherence Meditation

将你的意识集中在与干性黄斑变性食谱相关的腧穴上。

首先，从LR3开始，位于你的脚顶，在大脚趾和第二个脚趾之间的蹼膜中。这个点舒缓肝脏，促进身体的平静与和谐。想象从这个点流出一阵温和的绿色光芒，滋养和清洁肝脏。

接下来，移动到KI3，位于内踝，在踝骨和跟腱之间的凹陷中。这个点滋养肾脏，活力和精华的源泉。想象从这个区域散发出温暖的金色光芒，填满你整个身体，带来力量和复苏。

现在，将注意力集中在GB37，称为光明，位于下腿外侧，距踝骨约四个手指的高度。这个点对眼睛特别有益。设想从这个点散发出柔和而明亮的光芒，增强清晰度和视力。

转移到ST36，位于膝盖下方，约四个手指的距离向下和一个手指的距离向外。这个强大的点提升你的生命能量或气。想象从这个点脉动出鲜艳的红光，给你的身体充能，赋予你的精神力量。

最后，集中于BL18，位于你的背部，距脊柱约一寸半，在下肋骨处。这个点调节肝脏，帮助平衡其功能。想象从这个区域散发出深蓝色的光芒，为你整个系统带来稳定和支持。

当你在脑海中保持这些画面时，深吸一口气，让每一束光扩大并发出更亮的光辉。每次呼气时，释放与视力和整体健康相关的任何紧张或失衡。感受这些点的协同作用，和谐你的器官，增强你的视力，恢复清晰度。

继续深呼吸，让治疗的能量自由流动，拥抱自然的平衡与健康状态。每一次呼吸都让你更接近完美的视力和活力。相信这个过程，知道你正在以温和而有效的方式滋养你的身体。让这个冥想引导你走向恢复和健康，想象你理想的健康状态。