中医食谱

BioCoherence Meditation

在您继续进行深度冥想时，将注意力集中在五个关键的针灸点上，这些点将支持您的胰腺和消化健康。首先，专注于BL20，位于您的背部，离脊柱约两个手指宽的地方，位于下背部水平。这个点支持脾脏，而脾脏在消化和生命能量的产生中发挥着至关重要的作用。接下来，将注意力转向CV12，它位于您腹部的中心，正好在肚脐上方。这个点有助于调节消化和协调胃部，促进均衡的消化过程。现在，想象一下ST36，它位于您的小腿上，距离您膝盖下方约四个手指宽，稍微偏向小腿的外侧。这个点被认为可以增强您的能量（气）并增强您的整体活力，提高您身体有效消化食物的能力。将注意力集中在SP6上，位于您腿的内侧，距离您的脚踝骨约四个手指宽。这个点滋养脾脏，并支持其在消化和液体平衡中的功能。请注意，如果您怀孕，请避免这个点。最后，将您的注意力引导到LR13，它位于您腹部的侧面，正好在肋骨下方。这个点有助于调节脾脏，并支持整体消化过程，确保营养物质被有效吸收。当您想象这些点时，想象它们温暖地发光，向您的身体辐射出治愈的能量。想象脾脏和胰腺和谐地工作，产生必要的消化酶，使您的身体能够轻松吸收营养。在这种冥想状态下，想象您的消化系统在最佳状态下运作。看着您所摄入的食物转变为滋养能量，轻松支持您的身体。随着每一次呼吸，邀请平衡和健康进入您的消化系统，让任何缺陷溶解并被活力所取代。每次吸气时，感受这些点的能量在你体内流动，提高你的幸福感。每次呼气时，释放与您的消化有关的任何紧张或不适。让这股治愈能量和谐您的身体，恢复您的胰腺和消化功能到最自然和有效的状态。当您停留在这个宁静的空间时，相信治疗的过程和环绕着您的营养。