中医食谱

BioCoherence Meditation

在你继续放松的同时，想象那些支持你身体和情感平衡的针灸点，以应对慢性荨麻疹。位于肩部的TH15有助于调节气的流动，缓解紧张。想象从这个点散发出温暖舒缓的光线，释放你肩部的任何紧绷感。接下来，集中注意力在下腹部的ST30。这个点滋养你的内脏，帮助你稳定能量。想象从ST30发出的温和能量波动，为你的下半身带来稳定和舒适。现在，把注意力转向位于下颚的Ha5。虽然这个点有助于面部症状，但要注意它的敏感性。想象一束柔和的治愈之光，轻轻舒缓和安抚面部区域的任何刺激。将你的注意力引导到头顶的GV20，这个点提升你的整体气。想象一束耀眼的能量光束从GV20升起，提升你的精神，清除你心中的压力。最后，连接到位于下腹部的TV9，增强你身体与大地的联系。想象这个点吸收营养能量，增强你的内在力量和韧性。让这些点的综合效果协调你的能量，减少荨麻疹，缓解压力。在冥想时，深呼吸，想象释放紧张，恢复身体的平衡。感受气的温和流动，让它自由循环，促进愈合与宁静。接受这种平静的状态，知道你的身体正在恢复到自然的、建设性的状态。