中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续放松，将注意力集中在支持你季节性免疫健康的 acupuncture 点上。

首先，从 SI5 开始，位于手腕，在腕关节的尺侧小凹陷中。这个点，阳谷，已知能够增强你的能量，强化你的整体气，帮助抵抗脆弱的感觉。

接下来，关注 ST37，位于小腿上，膝盖下方大约两个手指宽，胫骨的外侧一指宽。这个点，上巨虚，在消化中扮演着重要角色，增强你身体吸收营养和维持能量水平的能力。

现在，想象 TV10，位于下腹部，正好在肚脐下方。这个点，石门，帮助调节你的下腹部，促进身体内部的平衡与舒适。

将注意力转移到 CV19，位于胸部中央，沿着中线。这个点，子宫，打开胸部区域，使你能够进行更深、更滋养的呼吸，增强你的情感健康。

最后，集中注意力在 Hy1，位于眼睛内角附近。承气特别有助于解决面部过敏，促进面部区域的清晰和舒适。然而，请注意避免在眼睛附近施加压力。

当你想象这些点时，感受它们的能量在你体内和谐地流动，每一个点共同作用，减少你季节性易感冒和过敏的脆弱，同时提升你的能量和韧性。

让这种连接加深。想象从每个点发出的温暖金色光芒，融合并流经你的身体，创造一种平衡和健康的感觉。感受光芒滋养你的器官，支持你的免疫系统，恢复你的能量。

深呼吸，吸入这种支持的能量，呼出任何紧张或不适。随着每一次呼吸，释放那些不再对你有益的东西，让这些点的自然疗愈特性将你恢复到完美的平衡和活力状态。