中医食谱

BioCoherence Meditation

当你进入这种深度放松的状态时，专注于以下针灸点，这些点协调工作以缓解焦虑和过敏症状。LI4，位于你的拇指和食指之间的网络中，以增强免疫力和缓解压力而闻名。想象从这一点发出明亮的光，增强你身体的防御。接下来，将注意力转向HT7，位于手腕的折痕处，正好在小指旁边。这个点平静心灵，带来宁静和情感平衡。现在，把你的意识转向BL13，位于背部，离脊柱约两个手指的宽度，位于下肩胛骨的水平。这一点支持你的肺部，帮助你自由呼吸，使你能够释放任何拥堵或不适。PC6，位于手腕内侧前臂上方约两英寸的地方，与你的情感状态相连接。想象这个点抚慰你的感受，培养一种和平与舒适的感觉。最后，专注于SP6，位于下肢内侧，刚好在踝关节上方。这个点滋养你的阴性能量，促进你身体的整体平衡与和谐。每次深呼吸时，感受这些点的能量在你体内流动，平衡你的身体和心灵。接受这份平静，如潮水般涌来，自然且轻松地减少焦虑，缓解过敏症状。继续深呼吸，让这些点的疗愈效果在你的存在中扎根，恢复到完美的平衡与健康状态。放下任何紧张，邀请内心的平静，知道在这段通往宁静的旅程中你得到了支持。