中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续深化意识，专注于身体中的能量中心，特别是支持活力和免疫力的针灸点。首先，从ST36开始，位于膝盖下方四个手指的地方，在小腿外侧。这个点以增强气（你体内流动的生命能量）而闻名，有助于缓解慢性疲劳，提高整体能量水平。接下来，想象CV6，位于肚脐下方约两个手指的位置。这个点能够增强能量，强化身体的基础，提供温暖和活力，以对抗持续的疲惫。现在，将注意力转向BL23，位于下背部，恰好在骨盆上方。这一点强化肾脏，这对于能量储存和韧性至关重要，进一步支持你的免疫健康。接下来，移动到GV14，位于颈部底部，恰好在颅骨下方。这个点增强免疫力，有助于防御感冒和其他疾病。请记住，在怀孕期间避免使用这个点。最后，集中注意力在HT7，称为神门，位于手腕上，靠近小指一侧。这个点平静心灵，提供清晰和宁静，这是克服疲劳和思维混乱所必需的。深呼吸，让能量通过这些点流动。想象气滋养你的器官，激活你的肾脏，增强你的免疫系统。感受HT7带来的平静包围着你的心灵，释放紧张和忧虑。每次呼吸时，想象这些点协调你的能量，使你达到平衡、清晰和活力的状态。让这种自然的治愈能量将你的身体恢复到完美的状态，在那里疲惫和虚弱被力量和韧性所取代。继续深呼吸，吸收这些强大点的益处，拥抱你的能量和健康的恢复。