卵巢产生雌激素和孕激素，这些是塑造女性睡眠的关键荷尔蒙。波动会导致不安的夜晚和疲劳。平衡它们以获得恢复性休息和活力。

许多女性尽管睡眠时间很长，却仍感到疲惫。卵巢的荷尔蒙变化导致失眠、夜间出汗和疲劳。雌激素和孕激素的波动破坏了休息周期。

不规律的周期、情绪的起伏、持续的疲劳。这指向像卵巢这样的女性腺体不平衡。情感根源和简单的草药解决方案得到了解释。