即使饮食健康，您是否曾感到疲倦和腹胀？您的十二指肠粘膜，位于小肠上部的保护性衬里，可能发炎，阻碍关键营养素的吸收。这会导致营养缺乏、疲劳和肠道问题。压力和情绪也在其中扮演着隐秘的角色。