能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

将你的注意力集中在身体侧面，肋骨下方的一个点，这被称为SP18。想象这个区域散发出温暖，向外扩散，带来一种平静与平衡的感觉。

这个点就像你内心和谐的守门人。它帮助释放可能积累的任何紧张和压力，尤其是那些影响消化和情绪的压力。当你深呼吸时，想象SP18柔和地发光，像一束温暖的金色光芒。

感受这道光平衡你的能量，调和你身体的自然节律，支持你的整体健康。这个点有助于缓解任何不适，恢复内心的宁静和平衡感。

当你专注于SP18时，想象所有的不平衡被温柔地纠正，导致完美、正常、建设性的健康状态。让这种平衡的感觉渗透到你整个存在中，知道你正在滋养你的身体和心灵走向和谐的状态。

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将您的意识集中在肋骨下方的区域，位于左侧。这是SP18的位置，一个强大的能量和疗愈源泉。想象从这个点发出温暖的金色光芒，散发出力量和平衡的能量。

想象这道光越来越亮，越来越强烈，充满您整个腹部，散发出舒适的光辉。随着每一次呼吸，感受这股能量在扩展，循环穿过您的身体，滋养每一个器官、组织和细胞。这道光是一个资源，随时准备将它的力量提供给最需要的地方。

理解SP18是一个强大的盟友，用于舒缓情绪、调和身体的能量，并为其他需要帮助的区域提供支持。它充当一个中心枢纽，分配重要的能量和信息，以恢复您系统内的平衡与和谐。

当SP18的光继续增长时，想象它与您存在的每一部分连接。感受其支持性能量流入您的心脏，丰富您的肺部，并使您的消化系统焕发青春。感知和谐从这个点扩散，抵达每一个经络、每一个器官，以及每一个需要关注的情绪。

现在，聚集您体内的这股丰沛能量，让它达到力量和活力的巅峰。当您准备好时，专注于将这道强大的疗愈光发送到您冥想中将要关注的所有重点区域。想象金色的光芒包围着这些区域，提供支持、平衡和恢复活力。

保持与SP18的能量连接，让它继续工作，当您进行冥想时。