能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

将你的注意力集中在膝盖下方约四个手指宽的位置，并向外侧移动一个手指宽。这就是胃36，也被称为ST36。

想象有一种温暖、柔和的光从这个点散发出来。想象这道光在你身体内扩散，带来平衡与和谐。这一点以增强整体活力和支持消化系统而闻名，提升你身体处理和吸收营养的能力。

感受ST36与身体其他部分之间的连接。想象它是一个能量中心，增强你的免疫系统，平静你的思绪，并让你的精神归于大地。当你吸气时，感受到ST36的光变得更加明亮，充满你焕然一新的幸福感。每次呼气时，释放任何紧张或不平衡，让能量自由流动。

相信ST36的力量，将你的身体带入完美、正常和建设性的状态。让这个点恢复内心的和谐，将你带回到平衡与健康的状态。

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在你冥想的宁静中，将你的意识转向你身体内一个强大的资源：被称为胃36的腧穴，或ST36。这个点位于膝盖下方四个手指宽的地方，胫骨外侧一个手指宽的位置。想象一下，从这个点发出温暖的金色光芒，这道光象征着力量、活力和平衡。

想象这种光随着每一次呼吸变得更强，带着舒缓、节奏感的能量脉动。感受它如何让你扎根，连接你与大地，给你的整个存在注入稳定性和韧性。这种能量是强大的，充满生命力的储备，具有滋养和调和的力量。

当ST36的金色光芒逐渐增强时，感受它的温暖在你体内蔓延，流经你的血管和经络。想象它到达每一个器官、每一个细胞，给它们注入活力和平衡。这个点因其增强免疫系统、改善消化和提升整体健康的能力而闻名。它是深厚滋养和支持的源泉，正好在需要的地方提供能量。

现在，专注于在ST36聚集这种强大的能量。想象它作为一池浓缩的金色光，变得更加密集和活跃。随着每一次吸气，吸入这股能量，而随着每一次呼气，感受它变得更加强大。让这股能量聚集，直到它感觉像一个太阳，散发出力量与和谐。

当你感到准备好时，将这股浓缩的能量引导到在你冥想中出现的优先事项上。想象从ST36向这些区域发送金色光流，无论它们是器官、经络、情绪还是其他腧穴。想象这种能量轻松地流动，带来平衡、疗愈和在最需要的地方的支持。

保持开放和专注，让ST36的能量引导和帮助你处理每一个优先事项。让金色光芒自由流动，相信它能够为你的整个存在带来和谐和复兴。继续培养这种联系，利用ST36丰富的能量来支持和疗愈，当你继续专注于冥想中每一个具体的优先事项时。