能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

想象一下被称为胃31的点，它位于大腿前侧，髋部和大腿交接的地方。这个点也被称为"腿门"，是能量流动的一个门户，连接着身体的上下部分。想象这个点如同一束小而辉煌的光，散发着温和的温暖。

集中注意力在这道温暖的光上，感觉它的能量在你的大腿、髋部，甚至深入到你的下腹部扩散。让这股能量顺畅流动，溶解任何紧张或阻塞。想象它创造出和谐的平衡，促进你腿部和髋部的力量与稳定性。

当你深呼吸时，感受这种能量的镇静效果。感受它的扎根存在支持你身体的基础，稳定你的动作，并带来轻松和流畅的感觉。

这个点因其缓解不适、减轻滞留和增强全身能量流动的能力而闻名。当你继续专注于胃31时，想象这股能量恢复平衡，将你带入一种完美、正常和建设性的健康状态。接受从这个重要连接点散发的宁静与力量。

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将你的意识带到身体下部的区域，髋部下方，腿部与骨盆相接的地方。这是胃31的所在位置，这在传统中医中是一个强大的穴位。想象这个点是一个辐射的能量源，散发着温暖的金色光芒。

感受这个点与身体其他部分的连接。想象胃31的能量流经你的双腿，赋予它们力量和稳定。感知它的扎根影响，将你牢牢锚定在地球上。

随着你深呼吸，想象这温暖的金色光芒扩展，传播它的疗愈能量到你整个身体。这种能量是一种资源，能够滋养和调和你需要支持的其他部分。

现在，每次吸气时，从胃31吸取更多的能量，使其更强大、更生机勃勃。每次呼气时，将这种能量送往任何需要的地方。感受能量流向你的器官、经络，以及任何需要关注的情感或身体点。想象它们沐浴在这金色的光芒中，接受它们所需的支持和平衡。

你正在创造一个强大的能量储备。让这种能量继续积聚和扩展，成为疗愈和平衡的灯塔。保持这种流动稳定而生机勃勃，准备好随时协助接下来在冥想中要处理的优先事项。

在你过渡到处理每个具体需求时，保持开放和接受，让胃31的能量引导和支持你。