能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

可视化胃12的能量，位于锁骨正上方的空腔中，正好在身体中心与肩膀之间。这一点充当了一个门户，调和身体上下部分之间的能量流动。

想象从这个点散发出温和、温暖的光线。感受这种舒缓的能量在你胸部扩散，缓解紧绷，创造出平衡呼吸的空间。这种能量平静心灵，消散焦虑和压力，带来清晰与宁静。

想象这道光连结到其他能量通道，促进整体和谐和平衡的感觉。让这种能量恢复和调节，让身体和心灵回到完美、自然的平衡状态。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

将你的注意力集中在位于颈部底部、锁骨上方的凹陷处，这个点被称为胃12。这一点作为一个强大的资源，能够在你的整个存在中引导能量和平衡。

想象一束温和的、温暖的光芒从这个点散发出来。感受它舒缓的存在蔓延到你的颈部和肩膀，释放紧张，促进放松。这束光代表着胃12的能量，是活力与和谐的源泉。

让这束光不断增强，变得更加明亮和辉煌。当它的强度增加时，想象它成为一座能量与信息的灯塔，随时准备发送到你身体或心灵中需要帮助的任何区域。

随着每一次呼吸，吸入更多这种充满活力的能量，填满你的整个身体。感受它滋养你的器官、经络和情绪。这种能量是丰富的，毫不费力地从胃12流出，为你身体的每个部分带来平衡和疗愈。

现在，专注于将这种能量增强得更强。随着每一次吸气，想象光芒变得更加集中，更加强大。随着每一次呼气，看到它扩展，触及你存在的每一个角落。

当你感到这种能量达到了巅峰时，准备将其引导到需要你关注的优先事项上。这来自胃12的能量将支持并增强这些优先事项的疗愈和平衡。

保持这个通道开放，准备将来自胃12的强大能量发送到接下来在你冥想中将要出现的优先事项上。