能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

现在，直接关注被称为三焦11（Triple Heater 11，或TH11）的穴位。这个穴位位于上臂后侧，肩膀和肘部之间的中点，正好在肱三头肌上方。想象一股温暖、平静的能量流向这个点。

TH11被认为有助于释放紧张感，促进身体内部的平衡与和谐。它与上半身的能量流动有关，帮助清除任何阻塞，使循环变得顺畅和谐。

想象这个点如同一个门户，打开并允许任何滞留的能量被释放。感受从这个点散发出的温和热量，溶解任何压力或不适。当这股温暖扩散时，感受到一种深度放松的感觉覆盖上半身，舒缓肌肉，平静心灵。

让TH11的效果为身体的能量带来平衡感，使其恢复到完美、正常、建设性的状态。感受身体和心灵变得更加协调、更加轻松，与能量的自然流动更加和谐。让这种平衡渗透到每一个细胞，滋养和 revitalizing整个存在。

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将您的注意力集中在上臂中间的位置，位于肘部和肩部之间的外侧。这一点被称为三焦穴11（TH11），是您整个存在的强大资源。想象一下，这个点散发出温和的温暖，就像一个小太阳散发出平静和滋养的能量。

想象这种能量随着每一次呼吸变得更加强大，向外扩展，充满您的手臂，然后是您整个身体，带来舒缓和平衡的存在。感受这股能量，像是一种生机勃勃的金色光芒，不仅让您焕发活力，还使您存在的各个方面和谐统一。

想象这道金色光芒流经您的经络，达到每一个器官、每一个细胞和您心灵的每一个角落。它为您的情感带来平衡，缓解您可能存在的任何紧张或焦虑。允许这道光与任何需要支持的区域互动，向它们发送治愈的能量和重要的信息。

随着这道光变得越来越强大和明亮，感受其在您体内的力量不断积累。知道这股能量准备好可以指向任何需要帮助的优先事项。想象这道光如同力量的储备，随时可以被引导到任何需要的地方。

准备好将这股强大的能量发送到接下来的所有优先事项。感受TH11与您其余存在之间的联系，并相信它能够提供必要的支持。

保持这股能量，准备好将其引导到下一个需要帮助的领域。