能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

想象一下被称为膀胱21的点，位于背部，脊柱大约中间的位置，靠近肩胛骨的下缘。这个点以其调和胃部和促进消化的能力而闻名。想象一种舒缓、温暖的光线轻轻触碰该区域，散发出舒适和平衡的感觉。

感受这道光释放任何紧张或不适，促进整个消化系统的轻松与平静。承认此点与身体整体健康之间的联系，让它恢复平衡。

随着这道光继续闪耀，想象任何不平衡逐渐消散，取而代之的是和谐的能量流动。相信自然的愈合过程，知道平衡正在恢复到其完美、正常、建设性的状态。

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继续专注于您的呼吸，让自己更深地沉浸在此刻的宁静中。现在，将您的意识带到背部的区域，特别是在第12个胸椎和第1个腰椎之间。这就是称为膀胱21或BL21的点所在。

想象这个点是一种光辉的能量源，散发着柔和而强大的光。这种光能够和谐并激活您身体和心理的其他部分。BL21被称为"胃俞"，它在支持消化以及身体和情感滋养的转化过程中发挥着至关重要的作用。

感受从这个点散发出的温暖和能量。想象它在您全身传播舒适和力量。想象随着每一次呼吸，这种光变得更加明亮和生动。这种能量不仅仅局限于这一点；它能够自由流动，达到您存在的每一个角落。

当您吸气时，将这种能量吸入自己，让它完全充满您。随着每一次呼气，想象这股能量向外流动，向您身体和意识中需要支持的所有区域发送平衡和滋养的能量波。想象这股能量通过您的经络旅行，带来和谐和活力，正是在最需要的地方。

知道BL21是一个可以为您的器官、经络和情感提供平衡的资源。它可以帮助调节您的消化系统，安抚您的心灵，提供一种扎根和稳定的感觉。相信它支持和滋养您的能力。

花一点时间感受这种能量的积聚，成为您内心强大而稳定的力量。当您感觉准备好时，将这股强大的能量指向您冥想中接下来要关注的优先事项。让它自由流动，向每个需要关注的领域提供帮助、平衡和支持。

保持这种可视化，维持来自BL21的能量流动，并准备将这种资源扩展到您冥想中的下一个关注领域。