Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час глибокого дихання зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які можуть допомогти вам регулювати надмірне потовиділення та нічне потовиділення. Спочатку зосередьтеся на HT6, яка розташована на внутрішній стороні передпліччя, приблизно на один дюйм вище складки зап'ястя. Ця точка гармонізує серце та заспокоює дух, забезпечуючи відчуття емоційної рівноваги. Уявіть м'яке світло, що випромінюється з цієї точки, заспокоюючи серце і допомагаючи стабілізувати реакції вашого тіла. Далі переключіть увагу на LU7, розташовану на зап'ясті, трохи вище складки зап'ястя з боку великого пальця. Ця точка зміцнює легені і допомагає відкрити шляхи для чистого дихання. Уявіть цю точку як джерело свіжого повітря, що очищає надмірне тепло і вологу зсередини, дозволяючи вашій шкірі вільно дихати. Тепер зосередьте свою увагу на SP6, розташованій на внутрішній стороні ноги, на кілька дюймів вище кісточки. Ця потужна точка живить селезінку і допомагає збалансувати рідини в організмі. Уявіть її як заземлюючу силу, що з'єднує вас із землею, допомагаючи поглинати надмірну вологу та відновлювати баланс у системах вашого тіла. Нарешті, зосередьтеся на KI6, що знаходиться на внутрішній стороні щиколотки, трохи нижче кісточки. Ця точка життєво важлива для живлення нирок, які відіграють важливу роль у регуляції рідини. Уявіть тепле, заспокійливе світло, що виходить з цієї ділянки, забезпечуючи вашому тілу збереження необхідної кількості вологи, підтримуючи вас уночі. Коли ви тримаєте ці точки у своїй свідомості, відчуйте взаємозв'язок вашого серця, легень, селезінки та нирок. Кожна точка працює в гармонії, створюючи збалансований стан всередині. Дозвольте цій рівновазі проникнути у ваше єство, м'яко заспокоюючи будь-який дискомфорт, пов'язаний з надмірним потовиділенням, і запрошуючи відчуття спокою та спокою у ваше життя.