Рецепти ТКМ

Підтримка лімфатичного потоку: Покращте здоров'я м'язів та зменште набряк

Досвід Vital Flow: Прийміть рух і легкість: SP9, LI11, ST36, CV9, BL39

Досвід ніжного потоку: Прийміть легкість, полегшіть тяжкість і заохочуйте рідкий рух.

Рецепт Рідкої Гармонії - Цей досвід поєднує сфокусовані сенсорні області для підтримки збалансованого внутрішнього потоку, сприяючи ясності та життєвій силі. Залучайтеся до цих керованих відчуттів, щоб сприяти відчуттю легкості та відновлення. Ідеально підходить для виховання емоційного спокою та покращення вашої загальної подорожі до добробуту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу всередину, направляючи свою свідомість на область нижнього живота, трохи нижче пупка. Саме тут починає текти енергія вашого тіла, де баланс є суттєвим. Візуалізуйте акупунктурні точки, які допоможуть вам вирішити проблему застою лімфи.

Почніть з SP9, розташованої на внутрішній стороні ноги, трохи нижче коліна. Ця точка допомагає усунути надмірну вологість, сприяючи легкості в кінцівках. Уявіть тепле, заспокійливе світло, що випромінює з цієї точки, розчиняючи тяжкість і дозволяючи рідині вільно текти.

Далі приверніть свою увагу до LI11, що знаходиться на зовнішньому лікті. Ця точка усуває тепло і допомагає регулювати імунну систему, дозволяючи вашому тілу боротися з будь-якими блокуваннями. Уявіть, як освіжаючий вітер обмиває вашу руку, очищаючи будь-який застій.

Перемістіть свій фокус на ST36, розташовану трохи нижче колінної чашечки, приблизно на чотири ширини пальців вниз. Ця потужна точка підвищує вашу енергію, ваш Ці. Уявіть яскраву енергію, що тече з ST36, відновлюючи все ваше тіло, наповнюючи його силою і життєвістю.

Тепер зосередьте свою увагу на CV9, розташованій на вашому нижньому животі, трохи вище лобкової кістки. Ця точка регулює водний обмін. Візуалізуйте м'яку хвилю енергії, що проноситься через ваше тіло, гармонізуючи баланс рідини і сприяючи відчуттю легкості.

Нарешті, зосередьтеся на BL39, розташованій за коліном. Ця точка підтримує нижній Цяо, забезпечуючи правильну трансформацію та виведення рідин. Уявіть, як водоспад стікає через ваші ноги, очищаючи і відновлюючи кожну клітину, покращуючи потік лімфи без зусиль.

Під час візуалізації цих точок і їхніх ефектів, дихайте глибоко. Вдихайте енергію з цих точок і видихайте будь-яку тяжкість або застій. Дозвольте теплоті та світлу з SP9, освіжаючій ясності з LI11, відновлювальній силі з ST36, гармонізуючій хвилі з CV9 і очищуючому водоспаду з BL39 злитися в вас.

З кожним вдихом відчуйте, як ваша лімфатична система пробуджується, ваші кінцівки стають легшими, а енергія вільно тече. Прийміть це відчуття балансу і здоров'я, дозволяючи йому осісти глибоко у вашій сутності, відновлюючи вашу природну гармонію. Продовжуйте дихати і візуалізувати цю трансформацію, дозволяючи їй вести вас до вашого ідеального стану благополуччя.