Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час медитації зверніть увагу на селезінку, орган, який є важливим для життєвості та живлення. Уявіть м'яку, виховуючу енергію селезінки, яка перетворює їжу на життєву енергію. Сфокусуйтеся на акупунктурній точці SP6, розташованій приблизно на чотири ширини пальців вище внутрішньої кісточки, трохи позаду великогомілкової кістки. Ця точка гармонізує селезінку, сприяє травленню та підтримує загальну життєздатність. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінюється з цієї точки, підбадьорюючи вашу селезінку та покращуючи апетит. Тепер перемістіть свою увагу на GB20, розташовану в основі черепа, в заглибинах з обох боків. Ця точка сприяє зняттю напруги, покращуючи енергетичний потік по всьому тілу. Уявіть легкий вітерець, що проходить через цю область, очищаючи втому і освіжаючи ваш дух. Нарешті, зосередьтеся на BL20, розташованій на спині, на відстані двох ширин пальців від хребта на рівні нижніх ребер. Ця точка безпосередньо підтримує функцію селезінки, допомагаючи зміцнити травлення та підвищити рівень енергії. Уявіть глибоке, комфортне тепло, що виходить з цієї точки, укріплюючи вашу селезінку та відновлюючи баланс. Коли ці точки гармонізуються, уявіть, що селезінка працює в ідеальній єдності з травною системою та печінкою, створюючи безперервний потік енергії та живлення. Дозвольте цій візуалізації поглибити ваше відчуття бадьорості, покращеного апетиту та зменшеної втоми, приносячи баланс вашому тілу та духу. Прийміть цей стан благополуччя, відчуваючи зв'язок між цими енергіями та важливу роль, яку вони відіграють у вашому загальному здоров'ї.