Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зосередьте свою увагу на області правого боку, де розташований жовчний міхур. Уявіть собі тепле, заспокійливе світло, що випромінює з цього регіону, запрошуючи до балансу та зцілення.

Почніть з візуалізації GB34, розташованої на зовнішній стороні ноги, трохи нижче коліна, на вигині кістки. Ця точка допомагає регулювати жовчний міхур, дозволяючи йому функціонувати гладко та звільняти будь-яке напруження або блокування.

Далі зосередьте свою увагу на BL19, яка знаходиться на нижній частині спини, трохи праворуч від хребта, на рівні талії. Ця точка підтримує здоров'я жовчного міхура, покращуючи його здатність ефективно обробляти та видаляти жовч.

Тепер перенесіть фокус на LR3, що розташована на верхній частині ступні, у долині між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, яка відіграє важливу роль у детоксикації та емоційному балансі, допомагаючи зменшити будь-який стрес або розчарування, які можуть впливати на ваше травлення.

Перемістіть свою свідомість до ST36, розташованої трохи нижче коліна, приблизно на чотири ширини пальців вниз і одну ширину пальця зовні від великої гомілкової кістки. Ця точка підвищує ваш Ці, вашу життєву енергію, забезпечуючи силу та життєздатність всій вашій травній системі, гарантувавши, що вона функціонує оптимально.

Нарешті, уявіть CV12, яка знаходиться посередині вашого живота, на кілька дюймів нижче грудної кістки. Ця точка гармонізує травлення, дозволяючи їжі та енергії плавно текти через ваше тіло. Підходьте до цієї точки обережно, якщо ви відчуваєте будь-який дискомфорт в животі.

Коли ви візуалізуєте ці точки, уявляйте, як їхні енергії взаємодіють гармонійно. Уявіть, як тепло і світло течуть від GB34 до BL19, підтримуючи жовчний міхур; від LR3 до ST36, підвищуючи вашу життєздатність; і від ST36 до CV12, створюючи ніжну гармонію у вашій травній системі.

Дихайте глибоко, вдихаючи мир і зцілення, і видихаючи будь-яке напруження або дискомфорт. Дозвольте енергії з цих точок збалансувати ваше тіло, відновлюючи його до природного стану благополуччя. Уявіть, як жовчні камені розчиняються, а жовчні болі зникають, поступаючи місцем комфорту та легкості.

З кожним вдихом відчуйте зв'язок між цими точками, що стає сильнішим, наділяючи ваше тіло силою природно зцілюватися. Довіряйте цьому процесу, знаючи, що ви створюєте гармонійне середовище для оптимальної роботи ваших органів. Продовжуйте глибоко дихати, приймаючи цю зцілюючу енергію, коли вона тече через вас.