Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Сконцентруйте свою увагу на нижній частині живота, де ви можете візуалізувати точки акупунктури, які допоможуть відновити баланс і загоєння в ділянці, ураженій паховою грижею. Почніть з CV3, що знаходиться прямо під вашим пупком, приблизно на дві ширини пальців вниз. Ця точка допомагає регулювати нижній цзяо, область, що пов'язана з репродуктивними та сечовими органами, сприяючи гармонії та функції. Далі уявіть ST29, відому як Гуйлай, яка знаходиться приблизно на дві ширини пальців збоку від CV3. Ця точка підтримує нижній живіт, полегшуючи напругу та дискомфорт, дозволяючи енергії вільно текти. Тепер зосередьте увагу на SP6, який знаходиться на внутрішній стороні ноги, приблизно на чотири ширини пальців вище щиколотки. Хоча ця точка живить Ін, важливо зазначити, що її слід уникати під час вагітності. Вона допомагає відновити баланс і підтримує загальне здоров'я. Перемістіть свою увагу на LR5, Лігоу, який знаходиться на внутрішній стороні ноги, прямо над щиколоткою. Ця точка допомагає регулювати Ці, життєву енергію, що протікає через ваше тіло, полегшуючи блокади і сприяючи відчуттю спокою. Нарешті, уявіть BL32, що знаходиться в сакральній області, на основі вашого хребта. Ця точка підтримує таз, закріплюючи вас і забезпечуючи стабільність нижньої частини тіла. Коли ви дихаєте глибоко, уявіть тепле, цілюще світло, що оточує ці точки. З кожним вдихом уявляйте, як енергія тече в ці області, живлячи та балансуючи їх. З кожним видихом відпускайте будь-яку напругу або дискомфорт, пов'язаний з болем у паху чи випинаннями. Дозвольте цій цілющій енергії гармонізувати органи, пов'язані з цими точками, сприяючи відчуттю легкості та комфорту. Відчуйте, як ваш нижній живіт розслабляється і природно підтримує ваше тіло, коли ви відпускаєте будь-які тягарі. Продовжуйте глибоко дихати, всмоктуючи силу і баланс, видихаючи будь-який залишковий дискомфорт. Уявіть, як ваше тіло повертається до свого ідеального, нормального стану, де рух плавний і болю немає. Залишайтеся з цією візуалізацією, дозволяючи відчуттям зцілення і підтримки накривати вас, приносячи мир і відновлення вашому нижньому животу. Відчуйте зв'язок між цими точками, які працюють в гармонії, покращуючи ваше загальне благополуччя. Прийміть це відчуття балансу і нехай воно закріпить вас у місці комфорту і спокою.