Рецепти ТКМ

Літнє виснаження від спеки: Засоби від спраги та втоми

Літнє виснаження від спеки 18: BL6, ST10, Ha6, CV5, BV4

(Надмірне потовиділення, Нічне потовидіння, Спрага, Втома)

Цей рецепт використовує BL6 (Ченгуан) для голови та жару, ST10 (Шуйту) для шиї та жару, Ha6 (Ченцзян) для обличчя та симптомів тепла, CV5 (Шимен) для тонізації Ці, та BV4 (Цзіньмень) для нижнього живота. Зменшує спрагу та втому. Протипоказання: Уникати Ha6 поблизу рота; будьте обережні з CV5 при абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

У міру поглиблення вашої медитації, зосередьтеся на концепції балансу у вашому тілі, особливо у зв'язку з симптомами виснаження від літньої спеки, які ви можете відчувати: надмірне потовиділення, нічні пітливості, спрага та втому.

Уявіть собі точки акупунктури, які допомагають відновити цей баланс. Почніть з BL6, розташованої з боку вашої голови, прямо над вухом. Ця точка допомагає очистити тепло і полегшити дискомфорт у голові, сприяючи ясності та відчуттю спокою.

Далі, зверніть свою увагу на ST10, яка знаходиться на передній частині вашої шиї, поруч із яблуком Адама. Ця точка вирішує проблему тепла в області шиї, дозволяючи енергії текти плавніше і знімаючи напругу.

Тепер зосередьтеся на Ha6, розташованій у центрі вашого підборіддя, яка допомагає з обличчям і підвищує загальну життєздатність. Дозвольте цій енергії текти через ваше обличчя, приносячи охолоджуюче відчуття та полегшення.

Переключіть свою увагу на CV5, розташовану прямо під вашим пупком. Ця точка допомагає тонізувати Ци, поповнюючи вашу енергію та відновлюючи ваш дух. Уявіть собі тепле, підтримуюче світло в цій точці, заповнюючи ваш низ живота силою та стабільністю.

Нарешті, з'єднайтеся з BV4, розташованою на вашій нижній частині спини, прямо над сакрумом. Ця точка сприяє балансу в нижній частині тіла, забезпечуючи заземлюючу енергію та зменшуючи відчуття втоми.

У міру того, як ви візуалізуєте ці точки акупунктури, уявіть, що вони гармонізують з природними ритмами вашого тіла. Відчуйте, як надмірне тепло розсіюється, ваша спрага вгамовується, а втома зникає. Глибоко дихайте, запрошуючи в своє життя спокій і баланс.

Дозвольте цьому медитативному процесу відновити рівновагу вашого тіла, ведучи вас до стану ідеального здоров'я та життєздатності. Обійміть кожен вдих, заохочуючи природний потік енергії по всьому вашому єству, поки ви рухаєтеся до стану відновлення та спокою.