Рецепти ТКМ

Полегшення аутоімунної втоми: Збільште енергію та зосередженість

Автоімунна втома 7: SI17, ST19, Hy3, GV20, TV7

(Автоімунна втома, Слабкість м'язів, Погана концентрація)

Цей рецепт включає SI17 (Тяньжун) для шиї та Ці, ST19 (Буронг) для травлення та Ці, Hy3 (Цзюляо) для кровообігу обличчя, GV20 (Байхуй) для підняття Ці, та TV7 (Чжунду) для нижнього живота. Він підтримує енергію та концентрацію. Протипоказання: Уникати Hy3 поблизу обличчя; бути обережними з GV20 при станах шкіри голови.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на енергетичних шляхах у вашому тілі, зокрема на акупунктурних точках, які живлять і омолоджують.

Почніть з SI17, розташованої на боці шиї, трохи нижче лінії щелепи. Ця точка, відома як Тяньронг, підтримує шию і підсилює потік Ці, оживляючи вашу загальну енергію та ясність.

Далі зосередьте свою увагу на ST19, розташованій на животі, на два пальці вбік від середньої лінії на рівні пупка. Ця точка, Буронг, є важливою для травлення та допомагає гармонізувати енергію шлунка, забезпечуючи стабільність і силу.

Тепер уявіть Hy3, або Цзюляо, розташовану на обличчі, в середині виличної кістки. Ця точка покращує циркуляцію, приносячи тепло та життєву силу в обличчя, плекаючи ваше відчуття благополуччя та пильності.

Принесіть свою увагу до GV20, що знаходиться на верхівці голови. Ця точка, Байхуй, служить для підвищення вашої Ці, з'єднуючи вас з вищим станом свідомості та покращуючи фокус і ясність розуму.

Наостанок зосередьтеся на TV7, розташованій в нижній частині живота, яка допомагає у здоров'ї репродуктивних органів і допомагає заземлити вашу енергію. Ця точка, Чжунду, стабілізує потік енергії, сприяючи відчуттю балансу та контролю.

Уявляючи ці точки, глибоко дихайте і дозволяйте їхнім ефектам резонувати в вас. Уявіть тепле, золотисте світло, що протікає через кожну точку, гармонізуючи ваше тіло, розум і дух. Відчувайте, як енергія піднімається, зносячи втому, слабкість і відволікання.

Продовжуйте дихати, обіймаючи цю сяючу енергію, плекаючи свою концентрацію та життєву силу. З кожним вдихом залучайте силу; з кожним видихом вивільняйте напругу та втому. Дозвольте природному зціленню вашого тіла відновити вас до ідеального стану балансу та благополуччя.