Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Як ви поринаєте в цей глибокий стан релаксації, зверніть свою увагу на акупунктурні точки, пов'язані з рецептом зимової депресії. Почніть з LI15, розташованої на плечі, яка допомагає збалансувати емоції та зняти напругу. Уявіть, що з цієї точки витікає тепла, заспокійлива енергія, що полегшує ваші плечі та піднімає настрій. Далі зосередьтеся на GB41, що знаходиться на стопі, яка підтримує емоційне благополуччя. Уявіть м'яке світло, що випромінюється з цієї точки, заземлюючи вас і забезпечуючи відчуття стабільності та підтримки. Тепер зверніть свою увагу на Ha5, розташовану на обличчі. Уявіть ніжний світло, що випромінює з цієї області, сприяючи ясності та емоційній рівновазі. Дозвольте цьому теплу підняти ваш дух. Переключіть свою увагу на GV9, розташовану вздовж хребта. Уявіть, що ця точка створює гармонію у вашому тілі, регулюючи вашу енергію та допомагаючи вам почуватися зосередженим. Відчуйте, як хребет вирівнюється і підтримує ваше загальне благополуччя. Нарешті, зверніть свою увагу на TV2, розташовану в нижній частині живота. Уявіть, що з цієї області піднімається живильна енергія, що підвищує вашу життєву силу та мотивацію, наповнюючи вас відчуттям мети. Коли ви з'єднуєтеся з кожною з цих точок, дозвольте енергії вільно текти, приносячи баланс і світло у ваш настрій і мотивацію. Уявіть себе в стані ідеальної гармонії, де втома та низький настрій розчиняються у яскравому відчутті енергії та радості. Прийміть цей природний стан, дозволяючи йому заповнити кожну частину вашого єства.