Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного риніту: Краще спіть з травами

(Алергічний риніт Сон 14): LI4, GB30, Ha12, CV14, La11

(Нежить, Безсоння, Свербіж в горлі, Чхання)

Цей рецепт націлений на риніт з LI4 (Хегу) для зміцнення імунітету та очищення носових проходів, GB30 (Хуантяо) для стегна та Ці, Ha12 (Лоакуе) для алергії обличчя, CV14 (Цзюке) для регуляції серця та грудей, і La11 (Тоукіяйін) для голови та алергій. Він підтримує сон. Протипоказання: Уникати LI4 під час вагітності; обережно використовувати Ha12 поблизу очей.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зверніть свою увагу на точки акупунктури, які підтримують баланс та гармонію вашого тіла.

По-перше, знайдіть LI4, відомий як Hegu, розташований у перетинці між вашим великим пальцем і вказівним. Ця точка є важливою для підвищення імунітету та очищення носових проходів, допомагаючи полегшити носову закладеність. Уявіть, як з цієї точки випромінюється тепла, цілюща енергія, яка сприяє ясності та легкості у вашому диханні.

Наступним кроком зосередьтеся на GB30, або Huantiao, яка знаходиться в сідниці, де вона зустрічається зі спиною стегна. Ця точка допомагає покращити потік Ці, підтримуючи всю енергетичну систему тіла. Уявіть, як ця енергія вільно тече, звільняючи від напруги і сприяючи релаксації.

Тепер перемістіть свою увагу на Ha12, відомий як Luoque, розташований на куті вашої щелепи біля вуха. Ця точка вирішує проблеми з алергією на обличчі і допомагає заспокоїти дискомфорт. Уявіть, як ніжна хвиля спокою накриває цю область, полегшуючи будь-яке подразнення.

Продовжте до CV14, Juque, розташованої в центрі вашої грудної клітки. Ця точка регулює функцію серця і заспокоює область грудної клітки, дозволяючи вам відчути спокій і заземленість. Уявіть м'яке світло, яке огортає ваше серце, живлячи як емоційну, так і фізичну рівновагу.

Нарешті, зверніть увагу на La11, Touqiaoyin, розташовану на зап'ясті біля мізинця. Ця точка націлена на головні болі та алергії, забезпечуючи полегшення і гармонію. Уявіть, як заспокійлива енергія випромінюється з цієї точки, створюючи відчуття легкості та ясності.

Тримайте ці точки у своїй свідомості, глибоко вдихаючи. З кожним вдихом запрошуйте цілющу енергію у своє тіло, а з кожним видихом відпускайте будь-який дискомфорт або напругу. Дозвольте цим точкам працювати в гармонії, відновлюючи баланс і сприяючи спокійному сну.

Відчуйте зв'язок між цими точками та вашим загальним благополуччям. Довіртеся здатності вашого тіла до самовідновлення і нехай ця медитація направить вас до стану ідеального рівноваги. Прийміть спокій, який приходить з кожним моментом, знаючи, що ви природно і без зусиль піклуєтеся про своє тіло.