Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час вашої глибокої медитації зосередьтеся на ділянках вашого тіла, які тримають напругу та дискомфорт, пов'язані з хронічною кропив'янкою. Уявіть собі акупунктурні точки, які допоможуть у вашій подорожі до зцілення.

LI13, розташована на зовнішній стороні вашої руки, трохи вище ліктя, допомагає полегшити проблеми зі шкірою та збалансувати енергію у ваших руках. Уявіть, як тепло проходить через цю точку, заспокоюючи будь-яке роздратування та сприяючи відчуттю спокою.

Далі зосередьте свою увагу на GB19, яка знаходиться на задній частині вашої голови, трохи вище шиї. Ця точка є важливою для очищення розуму та заспокоєння шкіри. Уявіть собі м'яке світло, що огортає цю область, зменшуючи стрес і полегшуючи гармонійний зв'язок між вашою головою та тілом.

Тепер уявіть Hy2, розташовану на зовнішньому краю вашої нижньої повіки. Ця точка живить шкіру обличчя та зменшує дискомфорт. Уявіть, як вона м'яко світиться, приносячи спокій вашим рисам обличчя та покращуючи ваше відчуття добробуту.

Переключіть свою увагу на GV26, розташовану в центрі верхньої губи, прямо під носом. Ця точка очищає голову та відновлює вашу енергію. Уявіть хвилю ясності, що накриває ваші думки, звільняючи від напруги, яка може сприяти загостренню.

Нарешті, зосередьтеся на Hy6, що знаходиться в середині вашого підборіддя. Ця точка підтримує шкіру обличчя та допомагає врівноважити емоції. Уявіть собі заспокійливу енергію, що випромінюється з цієї точки, гармонізуючи ваші почуття та сприяючи відчуттю миру.

Коли ви візуалізуєте кожну точку, зверніть увагу на те, як енергії переплітаються, створюючи збалансований потік через все ваше тіло. Дайте цьому зв'язку вести вас до природного стану комфорту та легкості.

Продовжуйте глибоко дихати, інтегруючи відчуття та візуалізації, пов'язані з цими точками. З кожним подихом відчувайте звільнення від стресу та зменшення свербіння, наближаючи себе до гармонії та балансу. Прийміть цей момент, культивуючи спокійну атмосферу всередині себе, сприяючи зціленню та спокою.