Рецепти ТКМ

Подолати літню втомленість: Засоби від втоми від спеки

(Літнє виснаження від спеки 7): GB30, LR8, La6, CV22, LR14

(Надмірне потовиділення, Нічне потовидіння, Спрага, Втома)

Цей рецепт включає GB30 (Huantiao) для стегна та Ці, LR8 (Ququan) для живлення печінки, La6 (Xuanli) для голови та тепла, CV22 (Tiantu) для очищення горла і LR14 (Qimen) для регулювання печінки. Він полегшує літню втому. Протипоказання: уникайте CV22 при інфекціях горла.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте розслаблятися і поглиблювати своє дихання, зверніть увагу на акупресурні точки, які можуть підтримати вас у полегшенні літньої втоми від спеки.

Знайдіть GB30, відомий як Huantiao, розташований в області стегна, де таз зустрічається з стегном. Ця точка допомагає енергізувати Ці і полегшити дискомфорт у стегнах, сприяючи відчуттю життєвої сили.

Далі знайдіть LR8, названий Ququan, розташований трохи вище внутрішнього коліна, в заглибленні позаду колінної чашечки. Ця точка живить печінку, допомагаючи врівноважити емоції та підтримати загальну енергію.

Тепер переключіть свою увагу на La6, відому як Xuanli, розташовану на зовнішній стороні передпліччя, на два дюйми вище складки зап'ястя. Ця точка допомагає зняти жар і полегшити напруження в голові.

Приверніть увагу до CV22, або Tiantu, яка знаходиться в центрі горла, трохи вище ключиці. Ця точка сприяє очищенню горла і полегшує дихання. Однак уникайте цієї точки, якщо є будь-які інфекції горла.

Нарешті, знайдіть LR14, відому як Qimen, розташовану з боків живота, під ребрами. Ця точка допомагає регулювати функцію печінки та підтримувати травлення, заспокоюючи тіло і розум.

Уявіть ці точки як радіантні енергетичні центри, які гармонізують системи тіла. З кожним диханням уявляйте, як енергія протікає через ці точки, балансуючи надмірне потовиділення, спрагу та втому. Дозвольте теплу і зціленню проникнути у вашу сутність, відновлюючи рівновагу і життєву силу.

Коли ви дихаєте глибоко, відчуйте зв'язок цих точок з вашими органами, живлячи і відновлюючи їх. Дозвольте цій природній енергії гармонізувати ваше тіло, розум і дух, повертаючи вас до стану ідеальної рівноваги і здоров'я. Прийміть це відчуття, знаючи, що тіло має свою вроджену здатність зцілювати і відновлювати себе. Нехай це відчуття залишиться з вами, поки ви продовжуєте дихати, вбираючи спокій і вивільняючи будь-які залишки спеки і втоми.