Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного риніту: Засіб для сну при алергійних симптомах

Алергічний риніт Сон 9: BL62, GB17, Ly1, GV13, LR1

(Закладеність носа, Безсоння, Свербіж у горлі, Чхання)

Цей рецепт націлений на риніт з BL62 (Шеньмай) для ніг і сну, GB17 (Чженьїнг) для голови та алергій, Ly1 (Ціхай) для нижнього живота, GV13 (Таодао) для регулювання хребта та LR1 (Дадун) для заспокоєння печінки. Він підтримує сон і полегшення алергії. Протипоказання: Будьте обережні з LR1 в умовах стоп.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте точки акупунктури, які допоможуть вирішити проблему алергічного риніту та сприятимуть спокійному сну.

Почніть з BL62, розташованої на зовнішній стороні щиколотки, прямо під малеолом. Ця точка, відома як Шеньмай, підтримує стопу та покращує якість сну. Уявіть, як м'яка, заспокійлива енергія тече з цієї точки, заспокоюючи ваше тіло та розум, заохочуючи глибокий, відновлювальний відпочинок.

Далі зосередьтеся на GB17, яка розташована на потилиці, на два пальці вище лінії волосся, вздовж середньої лінії. Ця точка, Чженьїнг, допомагає зменшити головну закладеність і алергії. Уявіть, як легкість розповсюджується по вашій голові, усуваючи будь-який дискомфорт або тяжкість, дозволяючи ясності та легкості.

Тепер зверніть увагу на LY1, розташовану в нижній частині живота, приблизно на два пальці нижче пупка. Відома як Ціхай, ця точка живить нижню частину живота, сприяючи відчуттю тепла та підтримки. Уявіть, як це тепло огортає вашу нижню частину тіла, заземлюючи вас і сприяючи балансу.

Перейдіть до GV13, розташованої на потилиці, прямо під основою черепа. Ця точка, Таодао, регулює хребет і підтримує загальну життєздатність. Візуалізуйте хвилю енергії, що тече вздовж вашого хребта, знімаючи напругу і дозволяючи вільному потоку енергії проходити через ваше тіло.

Нарешті, зосередьтеся на LR1, розташованій на великому пальці ноги, на його зовнішньому куті. Ця точка, Дадун, заспокоює печінку і допомагає звільнити накопичені емоції. Коли ви концентруєтеся на цій точці, уявіть м'яке звільнення, відпускаючи будь-який стрес або тривогу, які можуть сприяти вашим симптомам.

Під час глибокого дихання дозвольте енергії з цих точок гармонізуватися у вас. Відчуйте, як зв'язки між вашим тілом і розумом зміцнюються, сприяючи стану балансу і спокою. Довіртеся цьому природному процесу, оскільки ваше тіло працює над відновленням себе до ідеального стану благополуччя. Прийміть цю лікувальну подорож, знаючи, що полегшення вже близько, а спокійний сон на горизонті.