Рецепти ТКМ

Знеболення: Заспокоєння м'язово-скелетного болю та запалення

Знеболення: LI4, GB34, SP10

Біль, Запалення, М'язово-скелетні стани

Цей рецепт використовує LI4, GB34, та SP10 для полегшення болю, зменшення запалення, та вирішення мускулоскелетних станів. Він допомагає сприяти полегшенню болю та покращенню загального самопочуття.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Зосередьте вашу увагу на трьох ключових точках у вашому тілі: LI4, GB34 та SP10. Ці точки є ніжними, проте потужними союзниками у вашій подорожі до полегшення болю та загального благополуччя.

Почніть з LI4, розташованої на зворотному боці вашої руки, у проміжку між великим пальцем і вказівним пальцем. Коли ви вдихаєте, уявіть, як ця точка звільняє напругу з вашої голови, шиї та верхньої частини тіла. Уявіть собі заспокійливу хвилю, яка розповсюджується через ваші м'язи та суглоби, зменшуючи будь-який дискомфорт і запрошуючи до релаксації.

Тепер, переключіть вашу увагу на GB34, розташовану на зовнішній стороні вашої ноги, прямо під коліном. Уявіть цю точку як ворота до легкості та гнучкості, особливо у ваших ногах і стегнах. Коли ви видихаєте, відчуйте, як звільняється будь-яка скутість або біль, дозволяючи вашому тілу рухатися вільно та без зусиль.

Нарешті, спрямовуйте свою увагу на SP10, яка знаходиться на внутрішній стороні вашого стегна, вище коліна. Уявіть цю точку як ніжну мазь для запалення, що охолоджує та заспокоює жар всередині. З кожним вдихом відчуйте відчуття балансу та гармонії, що розповсюджується по всьому вашому тілу, піклуючись про ваші м'язи, суглоби, нерви та кістки.

Ці точки працюють разом у гармонії, сприяючи плавному потоку енергії та сприяючи загоєнню. Прийміть ту спокійність, яку вони пропонують, дозволяючи собі повернутися до стану досконалого, нормального, конструктивного балансу.