Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час глибокого дихання, зверніть увагу на область своїх легень, де тече енергія життя. Уявіть, як м'яке тепло поширюється з точки, відомої як LU7, яка знаходиться на внутрішній стороні вашого зап'ястя, трохи вище складки зап'ястя. Ця точка відкриває легені, дозволяючи свіжому повітрю вільно проходити, полегшуючи будь-яке затиснення та дискомфорт. Далі зосередьтеся на CV22, що розташована в центрі вашого горла, трохи вище виїмки між вашими ключицями. Уявіть заспокійливе світло, що очищає роздратування та відкриває ваше горло, сприяючи легкості та комфорту під час дихання. Тепер зосередьтеся на BL13, яка знаходиться на вашій спині, на рівні нижніх ребер, приблизно на два пальці від хребта. Уявіть цю точку як джерело сили для ваших легенів, укріплюючи їх проти впливу алергенів від тварин та покращуючи вашу загальну життєздатність. Нарешті, з'єднайтеся з LI4, який знаходиться на задній частині вашої руки, в перетині між великим пальцем та вказівним. Ця точка зміцнює вашу імунну систему, допомагаючи вашому тілу ефективно реагувати на алергени. Будьте обережні, щоб уникати цієї точки, якщо ви вагітні. Коли ви візуалізуєте ці точки, уявіть, що вони працюють гармонійно разом, щоб зменшити ваш кашель і затиснення, відновлюючи баланс у вашому тілі. Відчуйте, як енергія вільно тече, живлячи ваші легені, заспокоюючи горло та підвищуючи вашу імунітет. З кожним вдихом дозвольте цій енергії розширюватися, сприяючи відчуттю спокою та полегшення. Прийміть природне загоєння, яке відбувається, коли ви глибоко з'єднуєтеся з цими точками, повертаючи своє тіло до його ідеального, нормального стану. Продовжуйте дихати, відпускаючи будь-який дискомфорт і вітаючи глибокі, заспокійливі вдихи свіжого повітря.