Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

У той час, як ви продовжуєте глибоко дихати і знаходите свій центр, зверніть увагу на області у вашому тілі, які можуть бути під впливом кашлю, подразнення горла та стиснення в грудях, пов'язаних з комахами. У традиційній китайській медицині ми можемо використовувати конкретні точки акупунктури, щоб підтримати вашу оздоровчу подорож. Спочатку зосередьтеся на точці LU7, яка розташована на внутрішній частині зап'ястя, приблизно півтора дюйма вище складки зап'ястя. Ця точка, відома як Lieque, відкриває легені, сприяючи ясному та легкому диханню. Уявіть собі ніжний вітерець, що проникає у ваші легені, змиваючи будь-яке стиснення та дискомфорт. Далі спрямовуйте свою увагу на CV22, розташовану в центрі вашого горла, трохи вище груднини. Ця точка, Tiantu, допомагає усунути будь-які блокування в горлі, дозволяючи вільному та безперешкодному потоку повітря. Уявіть тепле світло, що освітлює цю область, заспокоюючи подразнення та сприяючи ясності у вашому голосі. Тепер розгляньте BL13, яка знаходиться на вашій спині, приблизно на рівні четвертого грудного хребця, приблизно півтора дюйма від хребта. Ця точка, Feishu, зміцнює легені, забезпечуючи стійкість і підтримку. Уявіть собі, що в області легенів будується міцний фундамент, зміцнюючи природні захисні сили вашого тіла. Нарешті, зосередьтесь на LI4, розташованій у міжпальцевій перетинці між великим і вказівним пальцем. Відома як Hegu, ця точка підвищує імунітет і допомагає зменшити кашель. Уявіть собі яскраву енергію, що випромінюється з цієї точки, підвищуючи здатність вашого тіла реагувати на алергени та подразники. Коли ви візуалізуєте ці точки та їхні ефекти, дозвольте вашому диханню поглибитися, наповнюючи легені цілющою енергією. З кожним вдихом запрошуйте баланс і відкритість; з кожним видихом звільняйте напругу та дискомфорт. Продовжуйте дихати з наміром, дозволяючи енергії з цих точок гармонізувати системи вашого тіла. Відчуйте легкість у своїй грудях, ясність у горлі та силу у своїх легенях. Прийміть цей стан природної легкості та добробуту, довіряючи здатності вашого тіла відновити себе до ідеального, нормального стану.