Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте поглиблювати свій стан релаксації, зосередьтеся на енергетичних шляхах у вашому тілі. Уявіть собі акупунктурні точки, які можуть допомогти полегшити втому від алергії на комах. Почніть з LI4, розташованої в перетині між великим пальцем і вказівним пальцем. Ця точка, відома як Хегу, відома тим, що зміцнює вашу імунну систему, допомагаючи захистити вас від алергенів. Уявіть собі тепле, сяюче світло, що випромінюється з цієї точки, яке розповсюджується по всьому вашому тілу. Далі, зверніть свою увагу на ST36, розташовану приблизно на чотири ширини пальця нижче колінної чашечки і на один ширину пальця назовні від великогомілкової кістки. Ця точка, що називається Цзусаньлі, підвищує вашу загальну енергію та силу. Уявіть, що ця область світиться енергією, відновлюючи кожну клітину та орган у вашому тілі. Тепер зосередьтеся на SP6, знайденій на внутрішній стороні вашої нижньої ноги, приблизно на чотири ширини пальця вище кісточки. Відома як Саньїньцзяо, ця точка живить вашу енергію Інь, сприяючи балансу та спокою. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що накриває вас з цієї точки, живлячи ваші внутрішні системи. Нарешті, зверніть свою увагу на BL12, розташовану на спині, приблизно на два ширини пальця від хребта на рівні ваших лопаток. Ця точка, Фенгмен, допомагає вигнати вітер і підтримувати ваше дихальне здоров'я. Уявіть собі захисний щит, що формується навколо вас, захищаючи від зовнішніх подразників. Коли ви візуалізуєте ці точки, глибоко дихайте, дозволяючи їхнім ефектам гармонізувати ваше тіло та розум. Відчуйте, як втома та роздратування зникають, замінюючись відчуттям балансу та комфорту. Обійміть цей момент зцілення, знаючи, що ваше тіло повертається до свого природного, конструктивного стану. Дозвольте цій енергії вільно текти, відновлюючи життєву силу та спокій у вас.