Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте поглиблювати своє дихання, зосередьте свою увагу на області горла. Візуалізуйте акупунктурну точку CV22, розташовану в центрі горла, трохи вище ямки на ключиці. Ця точка допомагає усунути будь-які блокування, знімаючи роздратування та сприяючи відчуттю відкритості. Уявіть собі ніжну хвилю заспокійливої енергії, що накриває ваше горло, полегшуючи дискомфорт і сухість.

Тепер зверніть свою увагу на LI4, розташовану на зворотному боці вашої руки, між великим пальцем і вказівним. Ця точка відома своїм зміцнюючим впливом на імунітет та підвищенням загальної життєздатності. Візуалізуйте тепле світло, що випромінюється з LI4, зміцнюючи захист вашого тіла від сезонних алергій.

Далі, зосередьтеся на LU10, що знаходиться на долонній стороні зап'ястя, біля основи великого пальця. Ця точка допомагає зменшити жар у горлі та полегшити кашель. Уявіть собі охолоджуюче відчуття, що розповсюджується від LU10, заспокоюючи будь-яке роздратування та приносячи полегшення.

Нарешті, з'єднайтеся з ST36, розташованою трохи нижче коліна, приблизно на чотири пальці вниз від колінної чашечки, до зовнішньої сторони ноги. Ця точка підвищує життєздатність і енергію по всьому тілу. Уявіть собі заземлюючу енергію, що тече з ST36, стабілізуючи ваше загальне здоров'я та добробут.

Коли ви глибоко дихаєте, дозвольте об'єднаній енергії цих точок гармонізувати ваше горло, знімаючи свербіж і дискомфорт. Відчуйте відчуття балансу, коли ваше тіло природно приводиться у відповідність з оптимальним станом. Довіряйте цьому процесу, знаючи, що ви піклуєтеся про своє здоров'я та життєздатність з кожним вдихом. Відпустіть будь-яке напруження та відчуйте м'яке звільнення від роздратування, дозволяючи спокою заповнити вашу сутність.