Рецепти ТКМ

Алергічний Astма: Полегшення при Хрипах та Стисканні Грудей

Зона полегшення дихання: Спокійний і відкритий досвід: LU7, CV17, BL13, ST36

Легкий Потік Дихання: Прийміть заспокійливі відчуття для спокійного дихального досвіду.

Досвід Легкого Дихання - Цей рецепт запрошує вас дослідити заспокійливу подорож, яка сприяє глибокому диханню та яскравому потоку енергії. Він м'яко веде вас через сфокусовані чуттєві області, щоб сприяти відчуттю відкритості та життєвості, покращуючи ваше загальне розслаблення та внутрішню рівновагу. Прийміть спокій та ясність всередині.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зверніть увагу на акупунктурні точки, які підтримують ваше дихання та полегшують алергічну астму.

По-перше, знайдіть LU7, відомий як Лієцюе, розташований на внутрішній стороні передпліччя, приблизно за півтора дюйма вище згину зап'ястя. Ця точка відкриває легені, допомагаючи зменшити хрипи та сприяти легшому диханню.

Далі, зосередьтеся на CV17, або Даньчжун, розташованому в центрі вашої грудної клітки, на рівні з сосками. Ця точка регулює потік Ці в грудях, допомагаючи зняти затиснення та покращити емоційну рівновагу.

Тепер зверніть увагу на BL13, який називають Фейшу, що знаходиться на вашій спині, приблизно за два дюйми від хребта, на рівні нижньої лопатки. Ця точка зміцнює легені, підкріплюючи ваше тіло проти алергенів.

Нарешті, візуалізуйте ST36, відомий як Цзусанлі, розташований приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, на зовнішній стороні гомілки. Ця точка підвищує вашу загальну життєздатність і підтримує вашу імунну систему.

Тримайте ці точки у своїй свідомості, дихаючи глибоко. Вдихайте через ніс, заповнюючи легені повністю, дозволяючи Ці вільно текти. Видихайте повільно, вивільняючи будь-яке напруження або затиснення з вашої грудної клітки.

З кожним вдихом уявляйте, як зцілювальна енергія з цих точок гармонізує з вашим тілом, відновлюючи баланс і життєву силу. Коли ви візуалізуєте цей процес, відчувайте, як ваша грудна клітка відкривається, а дихання стає більш рівним та ритмічним.

Дозвольте цьому відчуттю розширитися по всьому вашому тілу, сприяючи відчуттю спокою та легкості. Прийміть природний потік енергії, знаючи, що ви піклуєтеся про свої легені та загальне здоров'я, наближаючи себе до стану досконалого балансу.