Рецепти ТКМ

Полегшення алергії на цвіль: Підвищте імунітет і дихайте легко

Алергія на цвіль: LI20, BL13, ST36, CV12

Чутливість до цвілі, Закладеність синусів, Втома

Цей рецепт націлений на алергію на плісняву з LI20 (Yingxiang) для очищення носових пазух, BL13 (Feishu) для зміцнення легень, ST36 (Zusanli) для підвищення енергії та CV12 (Zhongwan) для підтримки травлення. Він знімає закладеність і втому. Протипоказання: Уникати LI20 при носових інфекціях; бути обережними з CV12 при абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися в цій медитації, зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які підтримують баланс тіла проти алергії на плісняву, закладеності носа та втоми.

Спочатку зосередьтеся на LI20, відомій як Yingxiang, розташованій з обох боків ніздрів. Уявіть, що ця точка очищає ваші синуси, дозволяючи свіжому повітрю вільно проходити. Відчуйте звільнення від напруги та закладеності, відкриваючи шляхи для легшого дихання.

Далі, перенесіть свою увагу на BL13, розташовану на спині, біля хребта на рівні нижніх ребер. Ця точка, відома як Feishu, зміцнює легені. Уявіть, як тепле світло розповсюджується з цієї області, зміцнюючи вашу дихальну систему, підвищуючи вашу здатність дихати глибоко і повністю.

Тепер перейдіть до ST36, або Zusanli, розташованої приблизно за чотири пальці нижче колінної чашечки та на один палець зовні від великої гомілкової кістки. Уявіть, що ця точка підвищує вашу енергію та життєву силу. Відчуйте прилив сили та витривалості, що проходить через ваше тіло, відновлюючи ваш дух.

Наостанок зосередьтеся на CV12, відомій як Zhongwan, розташованій у центрі вашого живота, трохи нижче грудної клітки. Уявіть, що ця точка живить вашу травну систему. Дайте відчути тепло та комфорт, що огортає ваш центр, сприяючи гармонії та балансу всередині.

Коли ви уявляєте ці точки та їхні ефекти, дихайте глибоко. Вдихайте цілющу енергію, що протікає через ці області, і видихайте будь-яку залишкову втому або закладеність. Дозвольте природним ритмам вашого тіла впорядкуватися, відновлюючи його до стану ідеального балансу. Прийміть цей момент зцілення, знаючи, що ви отримуєте підтримку у своїй подорожі до добробуту. Відпустіть і довіртеся процесу відновлення.