BioCoherence Personal Guide Meditation
Зосередьтеся на ділянці поряд з ноздрями, де знаходиться точка Великої Кишки 20 (LI20). Ця точка, також відомий як Yingxiang, лежить у невеликій ямці з боку кожної ноздри, прямо там, де носа і щоки зустрічаються.
Уявіть собі м'яке, тепле світло, що виходить з цієї точки. Відчуйте це заспокійливе світло, що розповсюджується по синусах, очищаючи будь-які перешкоди і сприяючи відчуттю відкритості і ясності. Це світло представляє баланс і гармонію, сприяючи вільному течії енергії.
Коли світло продовжує випромінюватися, уявіть собі, як воно заспокоює розум, зменшуючи будь-яке напруження, яке може бути присутнім у обличчі або голові. Ця точка пов'язана з відчуттям запаху і може допомогти полегшити закладеність носа та проблеми з синусами. Відчуйте себе дихаючим вільніше, кожен подих приносячи свіже, оживляюче енергію.
Дозвольте цьому світлу простягнутися далі, з'єднуючи з іншими частинами тіла, гармонізуючи та балансуючи його ефекти. Прийміть відчуття ідеального еквілібrium, де всі енергії узгоджені, сприяючи стану миру і благополуччя.
Утримуйте цю візуалізацію, дозволяючи теплоті і балансу LI20 проникати у все ваше єство, відновлюючи біомаркер до його ідеального, нормального, конструктивного стану.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Сфокусуйте вашу увагу на точці, відомій як LI20, розташованій на основі вашого носа, неподалік від кожної нісної дірки. Уявіть цю точку як світлове джерело цілющої енергії, яскраве, тепле світло, яке м'яко пульсує з кожним вдихом.
Відчуйте енергію LI20, коли вона починає текти через ваше тіло. Ця точка відомий своєю потужною здатністю очищати шляхи, відкривати носові проходи та посилювати потік життєвої енергії по всьому тілу. Вона пов'язує вас з диханням життя, забезпечуючи вільний та неперешкоджений прохід для життєвих енергій.
Уявіть цю енергію, що стає сильнішою, перетворюючись на яскраву, люмінесцентну силу в вашому тілі. Коли вона посилюється, відчуйте як вона розповсюджується теплом та світлом, балансуючи та гармонізуючи ваші внутрішні системи. Визнайте, що LI20 не лише точка на вашому обличчі, а потужний союзник у підтриманні вашого загального благополуччя.
З кожним вдихом, вбирайте більше енергії в LI20, дозволяючи їй збиратися та інтенсифікуватися. З кожним видихом, відчуйте цю енергію, яка розповсюджується по вашому тілу, досягаючи будь-якої області, яка потребує підтримки. Ця енергія інтелектуальна та відповідна, знаючи точно, куди йти та що робити.
Уявіть енергію з LI20, яка тече до ваших органів, поживляючи їх, та приносячи баланс. Бачте як вона подорожує по ваших меридіанах, забезпечуючи гладкий та незупинений потік. Дозвольте їй доторкнутися та заспокоїти будь-які емоційні порушення, очищаючи напругу та стрес.
Тепер, коли ви продовжуєте глибоко та стійко дихати, направте цю накопичену енергію на ваші пріоритети. Незалежно від того, чи це орган, меридіан, емоція, чи інша акупунктурна точка, бачте як енергія з LI20 тече до цих областей, надаючи їм підтримку та цілительську енергію, яка їм потрібна.
Зберігайте цей фокус, дозволяючи енергії робити свою роботу, знаючи що вона продовжить підтримувати та балансувати кожен пріоритет за потреби. Тримайте цей канал відкритим, оскільки ми тепер перейдемо до обробки кожного конкретного пріоритету, один за одним, дозволяючи енергії LI20 керувати та допомагати нам в нашій подорожі.