TCM Tarifleri

Bağırsak Polipleri: Sindirim Sağlığı için Doğal Çözümler

Sindirim Uyumu: İç Dengenin Beslenmesi: ST25, CV12, ST36, BL25, LR3

İç Denge Akışı: Sindirim kolaylığı ve konforu için sakin bir deneyim geliştirin.

İç Denge Akışı Tarifi - Bu deneyim, uyumlu bir sindirim yolculuğu yaratmak için odaklanmış duyusal alanlardan geçmenizi sağlar. İç dengeyi teşvik etmek ve canlılık hissi artırmak için tasarlanmış nazik uyarımlarla etkileşimde bulunun. Vücut farkındalığınızda huzur ve iyi olmayı teşvik eden dikkatli bir keşfi kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Neden bağırsak poliplerim var? Gizli kök nedeni

BioCoherence Meditation

Farkındalığınızı kaburgalarınızın hemen altındaki bölgeye, karın merkezinizin bulunduğu yere odaklayın. Burada, Qi Denizi'nin Merkezi olarak da bilinen CV12 akupunktur noktasını görselleştirebilirsiniz. Bu nokta sindirimi dengeler, midenizde denge ve rahatlık sağlar.

Şimdi dikkatinizi karnınızın sol ve sağ tarafına, göbeğinizden yaklaşık iki parmak genişliği uzaklığa getirin. Burada, her iki tarafta bulunan ST25 noktaları bulunmaktadır; bu noktalar bağırsakları düzenler ve rahatsızlığı hafifletir.

Sonra, dikkatinizi bacaklarınızın alt kısmına, diz kapağınızdan aşağıda yaklaşık dört parmak genişliği mesafeye kaydırın, burada ST36'yı bulacaksınız. Bu nokta Qi'nizi güçlendirir; bu, vücudunuzu besleyen ve genel sağlığınızı destekleyen hayati enerjidir.

Ardından, farkındalığınızı belinizin hemen altındaki alt sırtınıza yönlendirin, burada BL25'i bulacaksınız. Bu nokta kalın bağırsak ile ilişkilidir ve bağırsak sağlığını ve fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olur.

Son olarak, dikkatinizi ayağınızın üstüne, baş parmağınız ile ikinci parmağınız arasındaki ince zar bölgesine yönlendirin; burada LR3'ü bulacaksınız. Bu nokta karaciğeri yatıştırır, gerginliği serbest bırakmaya yardımcı olur ve duygusal dengeyi teşvik eder.

Bu noktaları görselleştirirken, her bir yerden yayılan sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin. Bu ışığın sindiriminizi dengelediğini, rahatsızlığı hafiflettiğini ve karnınızda bir iyilik hali teşvik ettiğini hissedin.

Enerjinin bu noktalar arasında pürüzsüz bir şekilde aktığını, denge ve sağlık ağı oluşturduğunu hayal edin. Bu duygunun genişlemesine izin verin, bağırsaklarınızı besleyin ve zihninizi sakinleştirin. Vücudunuzun bu enerjiyi entegre ettiğini, yaşadığınız rahatsızlık veya sorunların iyileşmesini desteklediğini gözünüzde canlandırın.

Her nefeste, vücudunuzda sağlık ve uyum sağladığınızı bilerek bir rahatlama ve gevşeme hissi hissedin. Bu doğal iyileşme sürecini kucaklayın ve sizi optimal bağırsak sağlığına yönlendirmesine izin verin.