TCM Tarifleri

Kemik iliği iltihabı: Ağrı ve şişlik için rahatlama

Kemik İliği Denge Deneyimi: Sakinlik ve Akış: LI11, BL17, ST36, SP10, CV12

Sakin İç Denge Akışı - Rahatlık için gevşemeyi ve yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

İç Denge Tarifi - Bu tarif, iç akışınızı tazelemek ve canlandırmak için tasarlanmış rahatlatıcı bir duyusal deneyim sunar. Konfor ve canlılık hissini artırarak genel sağlığınız yolculuğunu destekleyen odaklanmış duyusal alanlarla etkileşimde bulunun. Sakinlik ve canlanmanın uyumlu bir karışımını deneyimleyin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Vücudun neden ağrıyor? Gizli kemik iliği bağlantısı

BioCoherence Meditation

Nefesine odaklan, sakinliğin üzerini kaplamasına izin ver. Şifa enerjisinin bedenin boyunca yayıldığını hayal et, dirseğinden başlayarak, LI11 veya Quchi'nin bulunduğu yerden. Bu nokta, dirseğinin dış kıvrımında yer alır ve vücudundan ısıyı temizlemek için güçlü bir ajan görevi görerek iltihap ve rahatsızlığı azaltır.

Şimdi, omuz küreklerinin hemen altında bulunan BL17 veya Geshu noktasının olduğu sırt bölgesini hayal et. Bu nokta, kanını canlandırır, dolaşımı artırır ve bedeninin dokularını besleyerek genel canlılığı teşvik eder.

Dikkatini dizinin hemen altındaki ST36, yani Zusanli noktasına kaydır. Bu nokta, içindeki hayati enerji olan Qi'ni artırmak için önemlidir. Bu enerjinin yükseldiğini ve bedenini güç ve dayanıklılıkla doldurduğunu hayal et.

Son olarak, dikkatini karın bölgenin ortasında bulunan CV12 veya Zhongwan noktasına çevir. Bu nokta sindirimi düzenler ve iç organlarının işlevlerini uyumlu hale getirir, vücudunun iyileşme sürecini daha da destekler.

Bu noktaları hayal ederken, onların nazik bir ışıkla parladığını düşün. Her nefeste, ısı ve iltihabın dağıldığını, yerini huzur ve dengeye bıraktığını hayal et. Enerjinin bedenin içinde serbestçe aktığını, her noktayı bağlayarak sistemini uyumlu hale getirdiğini hisset.

LI11'deki sıcaklık hissini, BL17'den gelen canlılığı, ST36'dan gelen enerji artışını, SP10'un soğutucu etkisini ve CV12'den gelen uyumlu dengeyi kucakla. Bu toplu enerjinin kemik iliğini sardığını, onu beslediğini ve en iyi durumuna geri döndürdüğünü hisset.

Derin nefes almaya devam et, bu şifa enerjisinin içinde dolaşmasına izin vererek, rahatlık ve huzur getir. Vücudunun kendini iyileştirme ve yeniden canlandırma yeteneğine güven, bu doğal denge durumuna uyum sağlarken.