TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Bu meditasyona devam ederken, akupunktur noktaları KI3, SP6 ve BL23 tarafından temsil edilen adrenal destek üzerinde farkındalığınızı getirin. KI3, ayak bileğinin iç kısmında, medial malleolus ile Achilles tendonunun arasında bulunan çukurlukta yer alır ve böbrekleri besleyip canlılığı desteklediği bilinir. Bu noktadan yayılan sıcak, besleyici bir ışık hayal edin, adrenal bezlerinizi kucaklayarak yenilenmelerine ve enerji kazanmalarına izin verin. SP6, iç bacakta, ayak bileği kemiğinin yaklaşık dört parmak yukarısında, büyük kaval kemiğinin hemen arkasında bulunur. Bu nokta dalak güçlendirir ve stresi düzenlemeye yardımcı olur. SP6'dan akan nazik bir huzur dalgasını hayal edin, gerginliği yatıştırır ve bedeninizde denge ve huzur hissini teşvik eder. BL23, alt sırtınızda, omurga ile alt sırt seviyesinde yaklaşık iki parmak mesafede yer almaktadır. Bu nokta doğrudan böbrekleri ve adrenal bezleri etkiler. BL23'ten yayılan bir topraklama enerjisini hayal edin, sizi sabitler ve stresa karşı bir güç ve dayanıklılık temeli sağlar. Bu noktalar, yorgunluk ve strese karşı vücudunuzun doğal savunmalarını desteklemek için bir araya gelir. Böbreklerinizin, adrenal bezlerinizin ve dalaklarınızın bir bütün olarak çalıştığını hissedin, denge ve canlılığı geri getiriyor. Bu görselleştirmenin rahatlama halinizi derinleştirmesine izin verin, vücudunuzu mükemmel, normal enerji ve iyilik hali durumuna geri besleyin.