TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlığı: Alerjiler ve Yorgunlukla Mücadele Et

Sindirim Alerjileri Yorgunluk 18: TH20, ST35, Hy4, CV13, BV1

(Gıda ile ilgili şişkinlik, Yorgunluk, İshal, Düşük enerji)

Bu tarif, baş ve Qi'yi düzenlemek için TH20 (Jiaosun), diz ve sindirim için ST35 (Dubi), yüz ve sindirim için Hy4 (Dicang), sindirimi düzenlemek için CV13 (Shangwan) ve alt karın için BV1 (Qichong) kullanır. Şişkinliği azaltır. Kontrendikasyonlar: Hy4'ü yüzün yakınında kullanmaktan kaçının; CV13'ü karın rahatsızlıklarında dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

(Rahatlamaya devam ederken, sindirim ve enerjinizi destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. Öncelikle, çene ile kafatasının birleştiği yerde, kulağın hemen üstünde bulunan TH20 ile başlayın. Bu nokta başı ve Qi'yi düzenler, zihinsel bulanıklığı temizlemeye ve netliği artırmaya yardımcı olur. Sonra, diz kapağının hemen altında, dış dizde bulunan ST35'e odaklanın. Bu nokta sindirim için hayati öneme sahiptir ve şişkinliği hafifletir, enerjinizi alt vücutta dengelemeye yardımcı olur. Şimdi, ağız köşesinde bulunan Hy4'e dikkat edin; bu nokta yüz sağlığına ve sindirime destek olur. Burada hassasiyet hissediyorsanız, baskı yapmamaya dikkat edin. CV13'e geçin, bu nokta karında, göğüs kemiğinin hemen altında yer alır. Bu nokta sindirimi düzenlemek ve mide bölgesindeki rahatsızlığı hafifletmek için çok önemlidir. Mevcut karın durumları varsa dikkatli olun. Son olarak, alt karın merkezinde bulunan BV1'i hayal edin. Bu nokta alt organları destekler ve sindirim sistemindeki enerjiyi dengelemeye yardımcı olur. Bu noktaları kucaklarken, enerjilerinin bedeninizi uyumlu hale getirdiğini, şişkinliği azalttığını ve canlılığı artırdığını hayal edin. Her noktadan geçerken sıcak, yatıştırıcı bir ışığın aktığını hayal edin; bu denge ve rahatlık getirir. Bu enerjinin herhangi bir rahatsızlığı ve yorgunluğu çözmesine izin verin, doğal iyilik halinize geri dönün. Bu noktaların birbiriyle nasıl çalıştığını hissedin; bedeninizi ve zihninizi uyumlu hale getirirken hafiflik ve enerji hissi oluşturun. Bu deneyimin derinleşmesine izin verin, sindirim sağlığınıza özen gösterdiğinizi ve enerjinizi zahmetsizce canlandırdığınızı bilerek.