TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

İçsel uyumunuza odaklanın ve duygusal ve fiziksel dengeyi destekleyen akupunktur noktalarını hayal edin. Dirseğin dış kısmında bulunan TH10, duyguları düzenlemeye ve kaygıyı azaltmaya hizmet eder. Bu noktanın zihninizi sakinleştirdiğini, huzurlu düşüncelerin serbestçe akmasına izin verdiğini hayal edin. Göbek çevresinde bulunan ST25, sindirimi ve duygusal iyilik halini besler. Bu noktadan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, midenizi yatıştırıyor ve herhangi bir gerginliği nazikçe serbest bırakıyor. Çenenin ortasında bulunan Hy6, yüz semptomları ile ilişkilidir. Yüzünüzü yıkayan hafif bir esinti hayal edin, rahatsızlığı temizliyor ve huzur hissini teşvik ediyor. Karnın ortasında bulunan CV8, Qi'yi tonifike eder. Merkezinizin dolup taşan bir enerjiyle dolduğunu hayal edin, ruhunuzu canlandırıyor ve duraklama alanlarına sıcaklık getiriyor. Alt sırtta bulunan TV4, alt karın bölgesini destekler. Bu noktanın sizi yere sağlam bastığını, enerjinizi dengelediğini ve kalıcı huzursuzluğu serbest bırakmanıza yardımcı olduğunu hayal edin. Derin bir nefes alırken, bu noktaların özünün içinizde yankılanmasına izin verin, kaygıyı ve tıkanıklığı dengeleyin. Enerjinin bedeninizde uyumlu bir şekilde aktığını hissedin, sizi rahatlık ve konfor durumuna geri getiriyor. Her nefeste, gerginlikten kurtulun, zihninize ve bedeninize sakinlik ve netlik davet edin. Bu doğal iyileşme sürecini kucaklayın, derin bir huzur ve iyilik hali hissi geliştirin.