TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Relax etmeye devam ederken, mevsimsel bağışıklık sisteminizi destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin. PE1, Tianchi, göğsünüzün ortasında yer alır. Bu nokta, duygularınızı ve göğüs bölgenizi düzenlemeye yardımcı olur, huzur ve duygusal denge sağlar. Sıcak, rahatlatıcı bir ışığın göğsünüzü sarıp sarmaldığını hayal edin, herhangi bir gerilimin eriyip gitmesine izin verin. Sonra, ST7, Xiaguan'a odaklanın, kulağınızın hemen önünde, çene çizgisinde bulunur. Bu nokta, yüz alerjilerini ve rahatsızlığını hafifletmek için faydalıdır. Yüzünüzde nazik rahatlama dalgalarının yıkandığını, herhangi bir tıkanıklığı temizlediğini ve yüz bölgenizde kolaylık sağladığını hayal edin. Şimdi, dikkatinizi çene ortasında bulunan Ha6, Chengjiang'a kaydırın. ST7 gibi, bu nokta da yüz alerjilerine yardımcı olur. Yüzünüzden geçen ferahlatıcı bir esinti hayal edin, alan ve netlik yaratır. Sonra, dikkatinizi CV23, Lianquan'a getirin, boğazınızın ortasında, köprücük kemiğinizin hemen üzerinde yer alır. Bu nokta, boğazı temizlemeye ve iletişimi geliştirmeye yardımcı olur. Bu noktadan yayılan yumuşak bir ışık hayal edin, tıkanıklıkları temizleyerek sesinizin serbestçe akmasına izin verir. Son olarak, TV3, Siman'a odaklanın, alt karın bölgenizde, kasık kemiğinizin hemen üzerinde bulunur. Bu nokta, enerjinizi ve canlılığınızı destekler. Bu alandan yayılan sıcak, topraklayıcı bir enerjiyi hayal edin, sizi mevsimsel zorluklara karşı güç ve dayanıklılıkla doldurur. Bu noktaları ve etkilerini hayal ederken derin bir nefes alın, enerjinin vücudunuzda dolaşmasına izin verin. İçinizdeki denge ve uyumu hissedin, bağışıklık sisteminizi ve genel sağlığınızı doğal olarak artırdığını. Desteklendiğinizi ve dayanıklı olduğunuzu bilerek bu rahatlık halini kucaklayın.