TCM Tarifleri

Kronik yorgunluk rahatlatma: Bugün bağışıklığınızı güçlendirin!

Kronik Yorgunluk Bağışıklık 17: SP18, ST39, Ha5, GV2, La10

(Sürekli yorgunluk, Sık soğuk algınlığı, Zayıf bağışıklık)

Bu tarif, dalak beslemek için SP18 (Tianxi), alt vücut ve sindirim için ST39 (Xiajuxu), yüz ve bağışıklık desteği için Ha5 (Jiache), alt jiao'yu düzenlemek için GV2 (Yaoshu) ve baş ve bağışıklık için La10 (Fubai) içerir. Yorgunluğu azaltır. Kontrendikasyonlar: Ha5'i yüzün yakınında kullanmaktan kaçının; GV2'yi sırt sorunları olanlarda dikkatle kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Güçlü bağışıklık ve yenilenen enerji yolculuğunuzu destekleyecek akupunktur noktalarını görselleştirin. Göğsün yan tarafında, meme ile sternum arasında, SP18 ile başlayın. Bu nokta dalak, sindirim ve enerji seviyelerini artırarak canlılık ve dayanıklılığı besler. Sonra, göbek altındaki ST39'u düşünün, alt karın bölgesinde, göbeğin hemen altında ve yan tarafında. Bu nokta alt vücut destekler ve sindirime yardımcı olur, genel denge ve iyilik halini teşvik eder. Şimdi, çene hattında, kulak tabanının yakınında bulunan Ha5'e odaklanın. Bu nokta yüz canlılığı ve bağışıklık desteği ile bağlantılıdır, ruhunuzu yükseltmeye ve canlandırmaya yardımcı olur. GV2'ye geçin, belde, kuyruk sokumunun hemen üzerinde yer alır. Bu nokta alt jiao'yu düzenler, enerji akışını harmanlar ve gerginliği azaltır, böylece istikrarınızı ve topraklanmanızı artırır. Son olarak, başı besleyen ve bağışıklığı güçlendiren, baş parmakla hizalanmış bilekte bulunan La10'u hayal edin. Bu nokta, daha büyük sağlık ve netliğe giden bir kapı görevi görür. Bu noktalarda meditasyon yaparken derin nefes alın. Canlılık ve güç soluyun, yorgunluk ve zayıflığı dışarı atın. Bu noktaların besleyici enerjisinin bedeninizden akmasına izin verin, denge ve uyum sağlayın. Bağışıklık sisteminizi saran sıcaklık ve ışığı hissedin, yorgunluk ve hastalıklara karşı dayanıklılığınızı güçlendirin. Kendinizi canlı ve hayat dolu olarak görselleştirin, sağlık ve iyilik halinin özünü somutlaştırın. Bu durumu benimseyin, bedeninizi en doğal ve derin şekilde beslediğinizi bilerek.