TCM Tarifleri

Dolaşım: Enerjiyi artırın ve uzuvlarınızı ısıtın

Dolaşım: SP10, ST36, PC6

Kötü dolaşım, Soğuk eller ve ayaklar, Yorgunluk

Bu tarif, dolaşımı artırmaya odaklanıyor ve SP10, ST36 ve PC6'yı içeriyor. Kan akışını iyileştirmeye, soğuk elleri ve ayakları hafifletmeye ve yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Nefesinizin nazik ritmini hissedin ve farkındalığınızı bedeninizdeki enerji akışına getirin. İçinizde sıcak, rahatlatıcı bir ışık akışının yolunu çizdiğini hayal edin, canlılık ve denge getiriyor.

Öncelikle, dizin birkaç inç yukarısında, iç uylukta bulunan SP10 olarak bilinen noktaya odaklanın. Bunu, kanı canlandıran ve kalbi besleyen nazik bir enerji girdabı olarak hayal edin. Bu enerji sorunsuz bir şekilde akar, elleri ve ayakları ısıtır, herhangi bir soğukluğu dağıtır.

Şimdi, odaklanmanızı dizin altında, bacağın ön kısmında bulunan ST36'ya kaydırın. Bu noktayı, bedeninizi güçlendiren ve dolaşımı artıran güçlü bir enerji kaynağı olarak düşünün. Arterleri ve venleri yenilenmiş bir enerji ile besler, yorgunluğu hafifletir ve sizi güçlü bir sağlık hissi ile doldurur.

Son olarak, dikkatinizi bilekten yaklaşık iki inç uzaklıkta, iç ön kolda bulunan PC6'ya getirin. Bu nokta, kalbin enerjisini dengeleyen ve ruhu yatıştıran sakinleştirici bir işaretçidir. Enerji akışını dengeleyerek, damarlarınızda sürekli, nazik bir nabız sağlanmasını garanti eder.

Birlikte, bu noktalar uyumlu bir bağlantı oluşturur, bir iyilik senfonisi. Enerjinin serbestçe aktığını, sizi ısıtıp canlandırdığını hayal edin. Bu sıcaklığın yayılmasına izin verin, herhangi bir rahatsızlığı hafifletin ve bedeninizi doğal denge ve canlılık haline geri getirin.