TCM Tarifleri

Pediatrik Astım: Çocukların Nefesi için Doğal Çözümler

Kolay nefes al: Çocuklar için sakin destek: BL64, GB19, Ly3, GV14, LR3

Nazik Nefes Rahatlığı: Nefesi sakinleştirmek ve iç huzuru sağlamak için yatıştırıcı teknikler.

Pediatrik Refah Tarifi - Bu rehberli duyusal deneyim, ayak ve akciğer bölgesine özen göstererek, baştaki netlik ve enerjiyi artırarak, alt karında dengeyi teşvik etmeye odaklanmaktadır. Genel refahı desteklemek için tasarlanmış olup, yatıştırıcı bir iç yolculuğu teşvik eder. Çocuklar için ideal olan bu deneyimde, sakinleştirici bir deneyim için nazik dokunuş yöntemlerini tercih edin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu derin rahatlama durumuna geçmeye devam ederken, nefesi destekleyen ve rahatsızlığı hafifleten akupunktur noktalarına dikkatinizi yoğunlaştırın.

Öncelikle, BL64 ile başlayın; ayak dış tarafında, beşinci metatarsalın tabanının hemen altında yer alır. Bu nokta akciğerleri güçlendirmeye ve genel canlılığı desteklemeye yardımcı olur. Bu noktadan yayılan sıcak, iyileştirici enerjiyi hayal edin, solunum sisteminizi besliyor.

Sonraki nokta GB19, kulağın hemen üzerinde, gözün dış kenarıyla aynı hizada bulunur. Bu nokta, başta Qi akışını artırarak netlik ve nefes almayı kolaylaştırır. Zihninizden geçen nazik bir esintiyi hayal edin, herhangi bir tıkanıklığı temizliyor.

Şimdi dikkatinizi LY3'e yönlendirin; alt karın bölgesinde, göbekten birkaç inç aşağıda yer alır. Bu nokta, alttaki organları besleyerek bir yere sağlam basma ve istikrar hissi geliştirir. Bu alanı saran yumuşak, besleyici bir ışık hayal edin, rahatlık ve huzur getiriyor.

GV14'e geçin; boynun tabanında, omuz omuzunun arasında yer alır. Bu nokta bağışıklık sistemini güçlendirmek için gereklidir. Etrafınızda koruyucu bir kalkanın oluştuğunu hayal edin, bedeninizin zorluklara karşı dayanıklılığını artırırken açık ve serin nefes almayı teşvik ediyor.

Son olarak, LR3'e odaklanın; ayak üstünde, birinci ve ikinci parmakların arasında yer alır. Bu nokta karaciğeri rahatlatır ve nefesinizi kısıtlayan herhangi bir gerginliği serbest bırakmaya yardımcı olur. Üzerinizden geçen nazik bir dalga hayal edin, herhangi bir sıkılığı yumuşatıyor ve nefesinize daha derin bir bağlantı kurmanıza izin veriyor.

Bu noktaları zihninizde tutarken, derin bir nefes alın ve enerjinin serbestçe akmasına izin verin. Her inhalasyonun taze bir canlılık getirdiğini, her exhalasyonun ise herhangi bir ağırlığı veya kısıtlamayı serbest bıraktığını hayal edin. Vücudunuza denge geri dönerken, akciğerlerin, karaciğeri ve genel iyilik hallerinin enerjilerini harmonize ettiğini hissedin.

Doğal bir şekilde nefes almaya devam edin, bu denge ve huzur durumunu kucaklayın, bedeninizin kendini iyileştirme ve mükemmel durumuna geri dönebilme yeteneğine sahip olduğunu bilerek.