TCM Tarifleri

Kronik Ürtiker: Duygusal Stres ve Kaşıntı Rahatlatma

Duygusal Sakinlik ve Duyusal Denge Deneyimi: BL53, GB8, Ha4, CV11, TH15

Tekrarlayan kurdeşen: Sakinliği ve dengeyi kucaklayın Kaşıntı: Duyusal akışı yatıştırın Stresle ilgili patlamalar: Merkezlenmiş huzur deneyimi

Mesane ve Baş Harmonisi Tarifi - Bu duyusal deneyim, iç denge ve netlik duygusunu artırmak için odaklanmış alanları birleştirir. Duygusal rahatlamayı ve yüz gevşemesini teşvik eden sakin bir yolculuğun tadını çıkarın, aynı zamanda sindirim ve omuz rahatlaması için nazik bir akış sağlarken. Canlı, dengeli bir deneyim için yatıştırıcı bir yol.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu meditasyona dalarken akupunktur noktalarının yerlerine odaklanın. Alt sırt bölgesinde bulunan BL53, mesaneyi düzenlemeye yardımcı olur, duygusal istikrarı teşvik eder ve kurdeşenleri azaltır. Başın yan tarafında bulunan GB8, cilt sağlığını destekler ve gerginliği hafifletir, stresle ilgili patlamaları ele alır. Ha4, ağız yakınında yer alır ve yüz semptomlarına yardımcı olur. Ancak, yüzle çok yakın odaklanıyorsanız bu noktayı kullanmaktan kaçının. Karnın üzerinde bulunan CV11, sindirimi düzenlemede bir rol oynar, bu da genel iyilik halini etkileyebilir ve kaşıntıyı azaltabilir. TH15, omuz yakınında yer alır, Qi akışını teşvik eder ve omuz gerginliğini hafifletir. Bu noktaları hayal ederken, her birinin yumuşak bir şekilde parladığını ve ilgili organlarla uyum içinde olduğunu hayal edin. Sakin enerjinin bedeninizden akmasına izin verin, herhangi bir kalıntı gerginliği serbest bırakın. Bu noktalar ile duygusal durumunuz arasındaki bağlantıyı hayal edin, stresin semptomlarınıza nasıl katkıda bulunduğunu tanıyın. Derin bir nefes alın, rahatsızlık alanlarına rahatlama davet edin. Her nefes verişinizde, durumunuzu kötüleştiren stresi serbest bırakın. Dengenin yeniden sağlandığını hayal etmeye devam edin, üzerinize bir huzur hissinin sardığını hissedin. Vücudunuzun enerjisinin dengelendiğine güvenin, sizi konfor ve rahatlama durumuna yönlendirin. Bu huzurlu durumu kucaklayın, varlığınızı sarmasına izin verin, hem bedeni hem de zihni uyum içinde besleyin.