TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Derin nefes almaya devam ederken, kronik ürtiker tedavisini destekleyen akupunktur noktalarına dikkat edin. Öncelikle, dış dirsek kıvrımında yer alan LI11'i görselleştirin. Bu nokta, vücuttan sıcaklığı temizlemeye yardımcı olur ve genellikle kabarmalarla birlikte bulunan iltihabı ele alır. Daha sonra, dizin yaklaşık iki parmak genişliği yukarıda, iç uylukta bulunan SP10'a odaklanın. Bu nokta kanı besleyerek cilt sağlığını artırır ve kaşıntıyı hafifletir. Şimdi, serçe parmağa en yakın tarafta, bilekte bulunan HT7'ye dikkat edin. Bu nokta, zihni sakinleştirmek ve stresi azaltmak için önemlidir; bu durum alevlenmeleri artırabilir. Dikkatinizi, birinci ve ikinci parmaklar arasında, ayak üstünde bulunan LV3'e getirin. Bu nokta, Qi'nin düzgün akışını destekleyerek gerginliği hafifletmeye ve duygusal dengeyi teşvik etmeye yardımcı olur. Son olarak, göbek ile sternumun alt ucu arasında, karın ortasında bulunan CV12'yi görselleştirin. Bu nokta sindirimi stabilize eder, böylece vücut duyguları ve fiziksel hisleri etkili bir şekilde işleyebilir. Bu noktaları zihninizde tutarken, onları bağlayan nazik bir enerji akışı hayal edin, vücudun sistemlerini kronik ürtiker semptomlarına karşı dengelemektedir. Sıcaklığın ve iyileştirici enerjinin sizi sarmasına izin verin, herhangi bir tahrişi yatıştırın ve ruhunuzu sakinleştirin. Derin nefes alın, sıcaklığın dağılmasını, kanın cildinize beslenmesini, sakinliğin yerleşmesini, Qi'nin serbestçe akmasını ve sindiriminizin stabil hale gelmesini hayal edin. Her nefesle, bedeninizin denge ve huzur haline geri döndüğünü, cildinizi ve duygusal sağlığınızı doğal ve zahmetsiz bir şekilde geri kazandığını hissedin.