TCM Tarifleri

Kronik yorgunluk rahatlatma: Bugün bağışıklığınızı artırın

Enerji Akışı: İçsel Canlılığınızı Artırın: ST36, CV6, BL23, GV14, KI3

Enerji Verici Harmoni Akışı: Dengeli bir deneyim için canlılık ve dayanıklılığı geliştirin.

Vital Enerji Akışı Tarifi - Bu duyusal deneyim, enerjinizi yükseltmek ve iç dengenizi tazelemek için hazırlanmıştır. Hayat gücünü ve duygusal dayanıklılığı artıran odaklanmış alanlarla etkileşime geçerek, sizi canlı bir sakinlik ve yenilenmiş güç haliyle yönlendirir. Yenilenme ve huzur anları için idealdir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin bir şekilde rahatlamaya devam ederken, canlılığınızı ve bağışıklık sağlığınızı destekleyebilecek enerji noktalarına dikkatinizi getiriniz. İlk nokta olan ST36'yı hayal edin; diz kapağının yaklaşık dört parmak altındadır ve tibia kemiğinin dış tarafında bir parmak genişliğindedir. Bu nokta Qi'yi besler, enerji akışını teşvik eder ve yorgunluğu azaltır. Şimdi, dikkatinizi göbek deliğinin yaklaşık iki parmak altında bulunan CV6'ya kaydırın. Bu nokta, genel enerjinizi güçlendirir ve sizi yere bağlı hissettirir, dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olur. Sonraki nokta BL23; sırtınızın alt kısmında, omurgadan yaklaşık iki parmak uzakta, alt bel seviyesinde bulunur. Bu nokta, enerji depolama ve genel canlılık için hayati öneme sahip olan böbreklerle ilişkilidir. Farkındalığınızı, omurganın hemen altında, boynun tabanında bulunan GV14'e yönlendirin. Bu nokta, bağışıklığı artırmada önemli bir rol oynar, vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirmeye yardımcı olur. Bu noktaya hamilelik sırasında dikkat edilmesi gerektiğini unutmayın. Son olarak, iç bilek kemiğinin arkasında bulunan KI3'ü hayal edin. Bu nokta, derin enerji rezervlerini geri kazanmaya ve yorgunlukla savaşmaya yardımcı olan böbrek Yin'ini besler. Bu noktaları hayal ederken, onların yumuşak bir şekilde parladığını, vücudunuzun her yerinde sıcaklık ve enerji yaydığını düşünün. Bu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bağışıklığınızı artırın, yorgunluğu azaltın ve canlılığınızı güçlendirin. Bu derin rahatlama durumunda derin nefes alırken, her nefesin iyileştirici enerjiyi ve ışığı çektiğini, bedeninizi ve ruhunuzu beslediğini hayal edin. Bu noktalar arasındaki bağlantıların sizde uyum içinde olduğunu, enerjilerinizi dengelediğini ve sizi mükemmel bir sağlık ve canlılık durumuna geri getirdiğini hissedin. Bu meditasyon halinin, bu enerji noktalarının faydalarını sizinle bütünleştirmesine izin verin, enerjinin ve bağışıklık gücünün doğal ve derin bir şekilde yeniden sağlanmasını teşvik edin. Derin ve zahmetsizce nefes almaya devam ederken bu hissi kucaklayın.