TCM Tarifleri

Polen Alerjisi Rahatlatma: Burun Konforu için Kolay Tarif

Mevsimsel Rahatlık İçin Burun Konforu Tarifi: LI20, LI4, BL13, GB14

Pollen Harmony Blend: Burun hisselerini yatıştırır, hapşırmayı kolaylaştırır ve sakin nefes almayı teşvik eder.

Polen Rahatlatma Akışı - Bu duyusal tarif, netlik ve rahatlık duygusunu teşvik eden ferahlatıcı bir deneyimi kucaklamanızı davet ediyor. Odaklanmış duyusal alanlar derin nefes almayı teşvik eder ve duygusal sakinliği destekler, mevsim değişiklikleri arasında denge ve huzur bulmanıza yardımcı olur. Nazik rehberliğin ve yatıştırıcı hislerin tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Gözlerinizi açın ve polenle ilgili burun rahatsızlıklarını hafifletmek için vücudunuzu destekleyen akupunktur noktalarını görselleştirin. Öncelikle, burun deliklerinizin yanındaki LI20, Yingxiang ile başlayın. Bu nokta sinüsleri temizlemeye yardımcı olur, burun kaşıntısını ve tıkanıklığını hafifletir. Nazik bir esintinin burun pasajlarınızdan geçişini hayal edin, netlik ve rahatlık getiriyor. Şimdi, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki web alanında bulunan LI4 veya Hegu'ya odaklanın. Bu nokta bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücudunuzu alerjenlere karşı hazırlık yapar. Bu bölgeden yayılan sıcak bir ışık hayal edin, polene karşı savunmanızı güçlendiriyor. Şimdi, arkanızda, akciğer seviyesinde omurganızdan yaklaşık bir inç uzaklıkta bulunan BL13'e, ya da Feishu'ya dikkat edin. Bu nokta akciğer işlevini artırır ve fazla mukusu temizlemeye yardımcı olur. Akciğerlerinizin kolayca genişlediğini, taze hava ve canlılıkla dolduğunu hayal edin. Son olarak, gözbebeklerinizle hizalı, kaşlarınızın üzerinde bulunan GB14 veya Yangbai'yi bulun. Bu nokta yüz belirtilerini hafifletir ve gerginliği azaltır. Yüzünüze rahatlık ve huzur getiren bir dalganın üzerinizden geçtiğini hayal edin. Bu noktalara odaklandıkça, derin ve dengeli nefes alın. Her nefes alışınızda, iyileştirici enerjiyi içeri çekin; her nefes verişinizde, rahatsızlığı serbest bırakın. Vücudunuza denge geri dönerken, polene karşı tepkilerinizi uyumlu hale getirin ve doğal rahatlık halinizi geri kazandırın. Bu iyileşme sürecinin nazik ve doğal bir şekilde gelişmesine izin verin, nefes almaya devam edin.