TCM Tarifleri

Toz Alerjisi Rahatlatma: Sinüs Sorunları için Doğal Tedavi

Toz Alerjisi Konfor Alanı: Doğal Duyusal Deneyim: LI20, BL7, ST36, GB20

Toz Rahatlatma Deneyimi: Rahat bir solunum ve netlik için sakin bir atmosferi kucaklayın.

İçsel Netlik Akış Tarifi - Bu duyusal deneyim, netlik ve canlılık hissini teşvik etmek için anahtar alanların nazik bir şekilde uyarılmasına odaklanır. Açık ve dengeli bir zihinsel alanı desteklemek için sakinleştirici hislerle etkileşimde bulunun, genel iyi oluşunuzu artırın. Duygusal ve zihinsel uyum yolunda canlandırıcı bir yolculuğun tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu derin meditasyon durumuna rahatlamaya devam ettikçe, tozla ilgili sinüzitin hafifletilmesine yardımcı olacak akupunktur noktalarını hayal edin.

LI20 ile başlayın, burun deliklerinin her iki yanında, burun pasajlarının hemen içinde yer alır. Yingxiang olarak bilinen bu nokta, sinüsleri temizlemeye ve hava akışını artırmaya yardımcı olur, burun tıkanıklığını hafifletir.

Sonra, başın üst kısmına, saç çizgisinden yaklaşık bir buçuk inç geride bulunan BL7'ye odaklanın. Tongtian olarak adlandırılan bu nokta, tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur ve sinüs baskısını hafifletmede önemlidir.

Şimdi dikkatinizi ST36'ya kaydırın, diz kapağının yaklaşık dört parmak altında ve kaval kemiğinin dış tarafında bir parmak genişliğinde bulunur. Zusanli olarak bilinen bu nokta, canlılığı artırması ve genel enerji seviyelerini yükseltmesi ile ünlüdür, vücudunuzun doğal iyileşme sürecini destekler.

Son olarak, dikkatinizi GB20'ye getirin, kafatasının tabanında, boyun kaslarının hemen üzerinde bulunan çukurlarda yer alır. Fengchi olarak bilinen bu nokta, kafayı temizlemek ve gerginliği hafifletmek için gereklidir, konfor ve netlik sunar.

Bu noktaları hayal ederken, her alanı saran sıcak, yatıştırıcı bir ışık hayal edin, vücudunuzda denge ve uyum sağlıyor. Enerjinin serbestçe akmasına izin verin, sinüs ağrısını ve tıkanıklığını hafifletin ve doğal iyilik halinizi geri kazandırın.

Derin bir nefes alın, huzuru içinize çekin ve rahatsızlığı dışarı verin. Her nefeste, bu noktaların enerjisinin vücudunuzu uyumlu hale getirdiğini, ağırlığı kaldırdığını ve netlik ve rahatlık hissini davet ettiğini hissedin. Doğaya iyileşmenizi desteklediğini bilerek bu denge yolculuğunu kucaklayın.